易筋经讲解

易筋经十二势衙门藏版《易筋经》云:“易筋者,谓人身之筋骨,由胎禀而受之,有筋驰者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者 种不 ,悉由胎禀 如驰则病、筋挛则瘦、筋靡则痿、筋弱则懈、筋缩则亡、筋壮则强、筋舒则长、筋劲则刚、筋和康。国术古本《易筋经》属拳操类柔术,以炼筋壮骨 入门功夫。十二势均可独立习练,以站桩为基本功。◎十二势之外的功夫一预备势和收势《易筋经》之十二势流传甚广...

2023-10-20 11 0
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