竭诚为您提供优质文档/双击可除减肥两个月计划  篇一：减肥计划日程表  减肥计划日程表  一、早上  早上准点起床出操，或个人选择运动项目。  喝水  运动完后回宿舍冲一杯蜂蜜水（冲蜂蜜水的水温不宜太热，否则就失去功效了），也不要调的太浓，大概300-500毫升就好，或喝一杯淡盐水。  早饭  早上要吃好，一杯豆浆/一...