把上基训------擦地教案把上基训——擦地教案 广东省四会中专学校 陈洁 感统训练教案时间:09年4月21日,下午一、二节 授课班级:09幼师1班 教学目的:掌握本项基础练习 重点、难点:重心在主力腿，不能倒脚。擦地的过程走直线，膝关节不能弯。 教学过程: 一、组织教学(5分钟) 本学期的把上基训共有八项，本课要讲授的擦地是第二项练习。它主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量，增强肌肉的控制能力。因此...

唯美的诗句成语1 . 月光朦胧月光柔和月迷离月明如昼月光溶溶3 . 海日生残夜，江春入旧年。——王湾《次北固山下》4 . 首夏犹清和，芳草亦未歇。水宿淹晨暮，阴霞屡兴没。周览倦瀛壖，况乃陵穷发。川后时安流，天吴静不发。——谢灵运的《游赤石进帆海》5 . 一目十行：看书时同时可以看十行。形容看书非常快。6 . 晋陶渊明独爱菊，自李唐来，世人甚爱牡丹。含有成语的诗句7 . 疾如旋踵：旋踵：转动脚跟。...

一块操清清肠胃操一下！清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。时间：清晨(睡懒觉的妹注意了!是“清”晨哦!不要等到太阳晒屁股了才起床哦!)空腹静坐冥想5-10分钟。准备工作一瓶温的淡盐水(稍有咸味即可)3公升。(大概12大杯，20小杯，大家可用饮料瓶做为衡量工具)。过程：首先快速喝2-3(大概200-300毫升...

形容很多的成语185个形容很多的成语（精选185个）成语是中华文化中一颗璀璨的明珠。下面是小编收集的形容很多的成语，欢迎阅读借鉴。形容很多的成语11、充栋盈车：堆满屋子,装满车。形容书籍很多。2、博览书：博：广泛。广泛地阅读各种书。形容读书很多。3、层见叠出：层：重复；迭：一次又一次。接连不断出现。比喻事物很多。4、蜂拥而上：形容许多人一起涌上来。5、聚讼纷纭：聚讼：众中争辩；纷纭：多而杂乱。许...

高中以善良为题的800字议论文    废墟荒凉，杂草丛生。而杂草丛生亦是一中生机，逼迫你去想，究竟是任其枯萎还是使之翠绿。拥有一颗善良的心灵，这个切，都会变得更加美好。  善良是宽容。  作家安德鲁马修斯在《宽容之心》中说：“一只脚踩扁了紫罗兰，紫罗兰却把香味留在了那脚跟上，这就是宽恕。”是啊，高尚的紫罗兰不把人心险恶放在首位，宽恕了无情的脚跟，用自己的芳香...

“ABAC”式的四字成语大全成语大全一abac 式的词语不闻不问无边无际无忧无虑自由自在自言自语自作自受不折不扣无影无踪半信半疑如痴如醉人山人海毛手毛脚碍手碍脚缩手缩脚全心全意不三不四不知不觉一模一样大手大脚碍手碍脚百发百中毕恭毕敬悖入悖出暴饮暴食笨手笨脚彻头彻尾诚惶诚恐楚弓楚得大手大脚呆头呆脑多才多艺独来独往动手动脚风言风语非驴非马、微言大义微言：精当而含义深远的话；大义：本指经书的要义，后指大...

七字霸气励志对联七字霸气励志对联摘抄  1. 大惧与众人同数;须知保晚节尤难。(集争坐位帖字)
  2. 万花深处松千尺;鸟喧时鹤一声。
  3. 万里山川皆入画;一庭花木又催诗。万里秋风吹锦水;九重春醉仙桃。(集杜甫句)
  4. 万里波涛归海国;一山花木作香城。(集怀仁圣教序字)
  5. 万顷洪波闲眉界;九秋鹤举健精神。
  6...

Be kind to yourself, don't be swayed by others, don't sway others, confident and graceful.悉心整理　助您一臂（页眉可删）有关励志的对联锦集91句   上联：事理通达；下联：心平气和。下面是为大家准备的励志的对联91句,希望大家喜欢。  1、修身岂为名传世，作事唯思利及人。  2、...

鼓励大学生奋斗的励志对联   在我们难过时，如果我们学会鼓励自己，我们就会容易获得勇气，恢复斗志勇往直前，下面为大家了大学生励志对联，希望对能帮到大家!   1. 业高乎众意岂满;泽及于人功不虚。(集争坐位帖字)   2. 旧书细读犹多味;佳客能来不费招。   3. 旧书百读无新意;古事重论感世情。四面云山归眼底;万家灯火系心头。   4. 四面江...

关于青春励志的对联 关于青春励志的对联摘抄  1. 盖世功勋狂里减;弥天大罪伪中增。伟人自古无闲逸;志士从来不屈挠。  2. 莫作软藤攀大树;敢为硬木咬悬崖。泪珠难换丰盈果;汗水能滋烂漫花。  3. 益把自卑为自奋;莫将天命作天条。神游物外烦情少;心注书中乐趣多。  4. 虚名恰是捆身索;浊富犹如束颈枷。手臂不伸名利场;脚跟休踏是非窝。  5. 反...

教学楼励志对联集锦 教学楼励志对联摘抄  1. 诚意待人终有德;平心处事自无争。阴晴圆缺终须有;苦辣酸甜不可无。  2. 读有益书精力爽;行无愧事梦魂安。知识无涯须勤学;青春有限贵惜阴。  3. 坎坷人生磨铁汉;纷繁世事炼雄才。立定脚跟树起脊;展开眼界放平心。  4. 成功每在潜心处;败事多为得意时。相貌不佳德可补;品德太劣貌难遮。  5. 能知耻...

七字霸气励志对联 七字霸气励志对联摘抄  1. 人多瑶草琪花气;家有兰台石室书。  2. 效梅傲霜休傲友，学竹虚心莫虚情。与有肝胆人共事;于无字句处读书。  3. 幸福常从闲里减;才华每在苦中添。诚可防贪忍防祸，宽能治偏谦治急。  4. 谦到十分防有诈;让开一步不为虚。待人接物和为贵;兴业建功志必高。  5. 盖世功勋狂里减;弥天大罪伪中增。伟人自...

品味人生的对联：1.话到嘴边三思更好，事存心上再慎何妨2.以"常心对非常事，处浪漫世做烂漫人3.周谈彼短吾亦有短;靡持己长谁人无长品味人生4.心神欲静骨气欲动;脚跟宜定胸怀益开5.品节详明德性坚定;事理通达心气和”6.读有字书识无字理;说真心话做实心人7.度比江河细流兼纳;气如如春夏物共生.8.清以自修诚以自勉;敬而不意满而不盈9.金石其心艺兰其室;仁义为友道德为师10.海纳百川有容乃大，壁立千...

关于天字的诗句    天字诗句，描写天的诗句是： 1、举头红日近，回首白云低。——李白《关山月》 2、浮云终日行，游子久不至。——杜甫《远游》 3、君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。——李白《将进酒》 4、仰头望明月，寄情千里光。——曹植《七哀诗》描写洞庭湖的诗句    千里清光，万里乘黄。——谢朓《之宣城出新林浦向板桥》    白天...

圣经》人物名字原文含义1、远古时期和族长时期人物                                          以诺     Enoch：&...

学    校青岛新港玉屏职校专 业 科高铁乘务授课时间调查研究报告5.255.275.29教师姓名梁燕娥科    目形体礼仪授课班级18旅游2班18高铁18旅游1班课    题站姿课    时6授课地点形体房授课类型实践课教学目标知识目标 让学生学会正确的职业站姿的标准站姿和变化站姿。能力目标让学生学会正确的职业站姿。...

二年级下册语文组词、多音字、近义词、反义词11-----20课十一课、难忘的泼水节了解你1、周总理和傣族人民心连心2、多音字空｛                    乐｛                 ...

礼仪队训练计划一、“垂首式”站姿的基本训练      要求：1、头正、肩平、目视前方、双肩微向后张卉怎么读2、身体重心稍微前倾（三分之二的重量落在前脚掌上）3、双脚打开45°、双腿并拢、挺胸、抬头收腹二、微笑的训练1、一度微笑的训练（要求：嘴角上扬，面部舒张，表情自然，面露喜，眉梢下弯，要求不露牙齿）2、二度微笑的训练（要求：嘴角上扬，面部舒张，面露喜，眉梢下弯，...