【日本锻炼】《驚人的30秒瘦肚操》立瘦3.3公分

【日本锻炼】《驚人的30秒瘦肚操》立瘦3.3公分驚人的30秒瘦肚操——一个动作,肚子马上瘦3.3公分撰文者:植森美绪「最近肚子有赘肉了……」、「我的腰好像愈来愈粗了……」相信许多人都有这样的经验,尤其是上班族。每天坐办公室,唯一的运动就是从家里通勤到公司上班,接着就一直坐在计算机前处理公事,少有机会真正的运动。除了缺乏运动外,饮食也不均衡,经常没时间吃早餐,午餐吃微波食品,晚餐吃盐酥鸡、热炒等多盐...

2024-01-25 9 0
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