由于现代生活节奏加快等多种因素影响，失眠的发病率呈快速上升趋势。饮食不节是失眠原因之一。“胃不和则卧不安”，嗜食肥甘厚味、辛辣刺激导致痰热内阻，或者暴饮暴食、饮食不规律，出现胃脘胀满、疼痛、呃逆、烧心、反酸等症状，则夜不能寐。现代生活节奏快，心理压力较大，肝气郁结于内，日久化热伤阴；或者思虑过度，劳神费心，则耗伤心血；长期熬夜也可扰动心神。劳逸失调亦会导致失眠，“久卧伤气，久坐伤肉”，现代人多久卧...

耳穴压豆失眠50例失眠在临床上是一种常见病和多发病，很多病人长期使用镇静剂，副作用较大。笔者根据中医理论在临床上采用无副作用的耳穴压豆法失眠病人50例，取得满意效果，现总结如下。1 资料与方法1.1 一般资料 50例中男16例，女34例;年龄最大者56岁，最小者15岁;病程最长的10年，最短1个月。1.2 临床表现 所有病人均有不同程度的心烦多梦易醒（普遍用过西药镇静剂，时好时坏，效果不稳...