学⽣体能训练计划⽅案范⽂（精选3篇）学⽣体能训练计划⽅案范⽂（精选3篇）学⽣体能训练计划⽅案1⼀、折返跑这个⽐较简单，不⽤特别复杂的介绍。罚球线中场线对⾯罚球线对⾯底线注意整个过程要求全速完成注意踩线⼆、纵向6次跑训练从⼀侧端线出发，迅速以直线⽅式跑到另⼀侧端线，然后再跑回起点。重复跑3次三、17次跑训练从球场⼀侧边线出发迅速以直线⽅式跑到另⼀侧边线并迅速返回（来回记做2次，总共跑17次）。这个训...