拥有阳光心态学会自我控制情绪作文拥有阳光心态真的超级重要哦，嘿！因为生活中总会遇到各种各样的烦恼和挑战，唉，如果我们不学会自我控制情绪，那可真的太难受了。咦，有时候情绪控制不好，会让自己变得特别烦躁，哎呀，这样可不好啊！要学会冷静下来，嗨，不要让情绪左右了自己的心情。唉呦，有时候遇到不开心的事情真的超级难受，哟，但是我们不能让消极情绪占据我们的心灵，要用阳光心态去面对，嘿！让生活充满阳光嗨，要学会...

卖伞和卖扇子的故事道理雨天的故事卖伞和卖扇子的故事道理是：要乐观的看待问题！当陷入消极情绪时，可以反思一下；我的想法合理吗？当不合理的想法出现在头脑中时，我们要及时提醒自己“换个想法”，以便调节自己的情绪。卖伞和卖扇子的故事如下：有一个老太太，有两个儿子，一个卖伞，一个卖扇子！晴天，老太太担心卖伞的儿子生意不好，雨天，担心卖扇子的生意不好！后来有人开导他雨天，卖伞的生意好，晴天，卖扇子的生意好！另...

《情绪卡片》教学设计教学目标：1. 认知目标：了解随着活动与情境的不同，人会产生不同的情绪。2. 情感目标：在生活中体验不同的情绪，学会分别积极情绪与消极情绪，接纳自己暂时的消极情绪，分享自己的积极情绪。3. 行为目标：学会合理表达自己的情绪，掌握一些消除消极情绪的方法。教学重难点：重点：认识自己的情绪，分享自己的积极情绪，接纳自己的消极情绪。难点：掌握调节消极情绪的方法，调试自己的心情。课前准备...