《打好乒乓球》要领解说 一、概述与基础  １、概述：乒乓球是一项圆周运动。要求技术全面，特长突出。 ２、直拍握拍法：直拍弧圈打法的握拍法——食指扣拍法：即母子紧帖于球柄的左侧，食指扣拍柄的前端，形成环状形，后三指弯曲位于拍的中部。  直拍还有另一种握拍法——中钳式（适合快攻形打法）：即母子第一指节、食指第二指节，握在拍前，后三指自然弯曲在...

乒乓球初学者必看　从为什么到怎么练高手采用正手搓，主要是便于正手顺势起球，因为同侧的动作在连接性上要比异侧动作的连接方便得多，主要是重心的交换比较顺。你可以模仿着去试试看。今天店铺带您来了解一下正手搓是怎么回事，欢迎阅读。有位叫臭球手的朋友提出了一个很有趣的问题：高手为什么在反手位喜欢用正手搓?我跟了帖：“一般来说，高手采用正手搓，主要是便于正手顺势起球，因为同侧的动作在连接性上要比异侧动作的连接...

乒乓球校本课――反手推挡4---1   一、指导思想： 学生初一已经学过几节乒乓球课，有点基础，本课的指导思想是使学生一步步回味和复习乒乓球的基本技术，反手推挡技术；充分调动学生乒乓球积极性。  二、教材分析：   本节课我选择乒乓球反手推挡技术为本课主教材，辅以乒乓球类游戏等，使学生寓教于乐。   三、学情分析：   1 、八年级正处于生长发育...

学乒乓球中遇到的挫折作文最近，爸爸给我报了一个新的项目：打乒乓球，因为我觉得乒乓球特别的好玩，也非常有趣，我很想学，爸爸就给我报了。跟爸爸第一天去学乒乓球的时候，我格外的兴奋，我以前和教练打过一次，以后每次我去琴行经过乒乓球教室的时候，教练都跟我打招呼，我感觉教练很亲切。我的乒乓球教练姓刘，是一个男教练，人瘦瘦的，高高的。刘教练打得特别好，教的非常认真，动作讲解的让人一听就明白。我一开始学的是正手...

乒乓球兴趣班教学计划（共7篇）第1篇：乒乓球兴趣班培训计划    乒乓球兴趣班培训计划     教师：***     一、指导思想 学打乒乓球    通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品...

学习乒乓球的技巧讲究的是“合理性”，动作做不到位，球就是接不住，这没有道理可讲。下面为大家介绍学习乒乓球必须掌握的20招技巧。1、用重心控制球，即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住...

课的设计说明一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》将现代体育课堂校本化，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。教学中，面向全体学生，充分发挥教师主导作用，注重学生主体地位，以学生发展为中心，激发学生运动兴趣，满足学生的需要，重视学生的情感体验，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，让学生在学习过程中体会到自主探索、团结协作的乐趣，促进学生学习能力的提高，使学生的身心在愉快的...

乒乓球比赛观后感〔通用6篇〕乒乓球比赛观后感〔通用6篇〕乒乓球比赛观后感 篇1纵观本届世乒赛，整体格局上没有大的改变，也没有冒出非常抢眼的新秀；男子方面主要是中国与欧洲、韩国的对抗；女子方面根本上是中国一支独秀，没有太多的挑战。最终的结果是男队有惊无险地拿到团体金牌，女队无惊无险地收获冠军。因为乒乓球女子技术开展相对缓慢平稳，中国女队在近几年里都不太可能受到很强的挑战，这里就不再多做讨论，而把笔墨...