古人用啥化妆品
文/倪方六
化妆品，已成为现代女性日常生活中的必备。在古代会是这样么?是的。爱美是女人的天性，古代亦然。
毒胶囊粉，应该是古代中国女性最早使用的化妆品之一。从“粉白黛黑”一语可知，粉是一种具有美白功能的化妆品。从“米”字旁可知，其主要原料就是人们日常食用的米。制作时，将浸泡过的新米细磨成浆，盛放在圆形的粉钵内，发酵沉淀后便得出了洁白细腻的米粉。然后放在太阳下晒干，将粉块研成粉末，便成米粉；再添加入香料，即是“香粉”。
与米粉有相同功能的美白化妆品，是铅粉，它属于古代中国女性使用的高档化妆品。铅粉质地细腻，泽洁白，其制作工艺接近于现代化妆品，系通过化学反应手段取得。因古人认为
铅粉系铅之精华，故又名“铅华”。曹植《洛神赋》中“芳泽无加，铅华弗御”中的“铅华”就是这意思。从《洛神赋》中可知，三国时的女性很爱铅华，且在普遍消费了。
铅粉的美白效果比米粉更强，又不易变质，在古代上层富家女性中使用最多。铅粉虽然是高档化妆品，但其含铅量太高，可以说是一种“毒化妆品”。现代化验证明，铅粉的主要成分实是碱式碳酸铅，长期使用可致慢性中毒，造成永久性损害。值得注意的是，由于铅粉的美白效果十分理想，不少现代高档化妆品也在使用。
养生数字趣谈
文/曹琳
一德 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德乃养生之第一要也。”
二字 苏东坡认为，养生在于“安”、“和”二字，安即静心，和即顺心。
三戒 孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”
四法 明代养生家万全指出，养生之法一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。
五知 宋代养生家周守忠说：“知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不发；知情欲之窃命，故忍之而不为。”
六节 明代汪绮石指出：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”
七宜 清代养生家石成金指出，老人饮食宜早、宜缓、宜少、宜淡、宜温、宜软、食后宜以温茶漱齿。
八乐 清代养生专著《养生镜》记载有“八乐益寿”，分别是：静坐之乐、读书之乐、赏花之乐、玩月之乐、观画之乐、听写之乐、狂歌之乐、高卧之乐。
古代中医巧用“胶囊”
文/刘继林
最近，“毒胶囊”事件闹得沸沸扬扬，许多患者对药用胶囊避而远之。其实，胶囊是一种包裹药物的外壳，是药品的一种制剂类型。其作用在于延迟药物的释放时间、掩盖药物异常气味和刺激性。对于需要在胃以下部位才发挥作用或有异常气味或刺激性的药物来说，用胶囊剂是必要的。胶囊剂是一种现代剂型，那么古代中医遇到这种情况怎么办呢？
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