素质拓展活动主题方案范文（通用5篇）
  为保障活动顺利开展，常常需要预先准备活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。我们该怎么去写活动方案呢？下面是小编帮大家整理的素质拓展活动主题方案范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
  素质拓展活动主题方案1
  一、活动背景
  金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。
  二、活动主题
  友谊合作拼搏进取
  三、活动对象
  化学与材料科学学院党建办公室全体干事，xx各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。
  四、活动价值及意义
  活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢
  活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的
  活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与体合作；最终达到修身目的。
  活动价值、目的说明：
  1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
  2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。
  拓展训练队名五、活动方式
  综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争
  六、活动时间、地点
  时间：20xx年9月23日下午14:30
  地点：宝山校区足球场
  七、前期准备
  具体事务安排：
  2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。
  2.3考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。
  八、活动流程
  活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。所有人员14：15以前于足球场集合
  14：30开始进行素质拓展活动。
  活动：（一）
  活动道具：根据活动人数准备彩旗3面彩笔3盒
  1、传染病
  活动目的：考察队员对合作方法的关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改进。
  活动简介：
  第一阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被“感染”。每抓到一个人，新被感染者就需要与捉人者手拉手寻下一个目标，直至包围网抓住所有人。
  第二阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。
  2、人体多米诺
  活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
  活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有
成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。
  注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
  活动：（二）
  活动道具：绑腿带27根
  每小组约为12~15人，各小组分别选一名组长带队，负责安全。
  1、破冰
  活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/展示团队形象、活动安全说明。
  活动目标；以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。
  2、十人九脚
  活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能力。
  活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。
  九、拓展活动具体规则以及相关注意事项
  1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假.
  素质拓展活动主题方案2
  一、组织单位：
  主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心
  承办：国防教育学院团总支
  二、活动宗旨：
  通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
  三、比赛时间：
  20xx年5月15日上午8点
  四、比赛地点：
  西校区第四体育场国防生素质拓展中心
  五、比赛形式：
  六、比赛内容及规则：
  (一)心理素质专项练习及其分析：
  项目一：“杀手游戏”
  游戏规则及说明：
  这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。
  项目二：“你抓我逃”
  游戏规则及说明：
  这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。