人，应该对自己好一点。当我们疲惫地工作了一段时间后，我们要为自己的心灵腾出一个安静的空间，完全沉浸在自己的世界中。
在当今这样一个竞争日益激烈的社会，几乎每一天，我们的神经都绷得紧紧的，得不到一丝喘息的机会。虽然我们总是处于人之中，但在喧闹的人中我们听不见自己的脚步声。我们总是被家人、朋友围绕着，耳边充斥着噪音、人声喧哗，忍受着繁忙工作、家庭琐事的无穷折磨。
在这个时候，我们就应该考虑独处一段时间了，一段时间静一静，让那段时间完全属于我们自己，静静地思考一下，好好地倾听我们心灵的声音。
1784年的冬天异常寒冷，厚厚的冰雪一度将弗农山庄裹于银装之中。回到家里的华盛顿因天气不好，对外社交骤然减少，就享受起多年难得的静谧来。他深有感触地写道：“我体会到了一个肩挑重担而精疲力竭的人，在经过千里迢迢步履艰难的旅行后终于到达终点时的轻松之感。”
1784年2月1日，华盛顿将自己离职以来的感受以明快的笔调告诉了大西洋彼岸的拉法叶特。
“亲爱的侯爵，我终于成了波托马克河畔的一位普通百姓了。在我自己的葡萄架和果树下纳凉，听不到军营的喧嚷，也见不到公务的繁忙。我此刻正享受着宁静而快乐的生活。而这种快乐是那些孜孜不倦地追逐功名的军人们，那些朝思暮想着图谋策划、不惜灭他国以谋私利的政客们，那些时时刻刻察言观以博君王
一笑的大臣们所无法理解的。我不仅仅辞去了所有的公务，而且内心也得到了彻底的解脱。我盼望能独自散步，心满意足地走我自己的生活道路。我将知足常乐。亲爱的朋友，这就是我对未来的安排。我将随着生命的溪流缓缓流淌，直到与我的父辈共寝九泉。”
正是在这宁静的心理空间里，华盛顿有充裕的时间来仔细观察周围的事物。
宁静而丰富的田园生活给他带来了许多的乐趣，为他提供了专注于思考的空间。
在这段时间里，他酝酿了宏伟的西部开发计划，这个计划改写了美国的历史。这一切的功劳都归功于华盛顿致力于维护自己的思考空间。给自己一个拥抱
当我们疲惫地工作了一段时间后，我们要为自己的心灵腾出一个安静的空间，完全沉浸在自己的世界中。
每天当我们工作太过疲倦，而对生活感到压力重重时，我们可以观察一下我们喜欢的植物、动物，思考一下自己感兴趣的问题或者只是站在窗口忘记所有的工作，看看蓝天白云，让思维从外界的一切跳出来，转入完全安静的自我空间。
人，应该对自己好一点，多抽空关心关心自己吧！