方法：每天早晨孩子起床时，妈妈或爸爸要第一时间来到孩子的床前，高高兴兴地给孩子一个亲切的拥抱和一个亲吻，告诉他你爱他。爸爸妈妈出门上班、下班回家、孩子晚上上床睡觉时，都要高兴地、真诚地给孩子一个亲切的拥抱和一个亲吻，告诉他你爱他，形成家中每天的习惯。
当孩子洗完澡后，一身光溜溜地躺在床上，你也可以给孩子一个拥抱和全身的吻。当你和孩子玩耍时你可随时给孩子来一个拥抱和一个吻。
爱心提示：亲吻和拥抱是接纳对方的一种表示，也是爱的表达方式之一。在亲吻时发出“啧啧”的声音，则会让孩子感到更加受用，入睡前来个晚安吻，可以安抚孩子的情绪，也能让亲子关系更加融洽。
在中国旧式家庭的父子、母子之间不仅常常很难说“爱”，也很少有肢体的亲密接触，爸爸妈妈很少拥抱和亲吻孩子，这样的结果是孩子常常疑惑：“爸爸妈妈爱我吗？”爸爸妈妈不会去表达自己的爱，孩子也不知道如何去表达自己的爱。现代父母应该自然和大方地表达自己对孩子的爱，拥抱和亲吻就是最好的做法。爸爸妈妈至少每天要拥抱和亲吻孩子1次，即使当孩子已经长大时也是如此，让孩子能够在拥抱、亲吻和爱中茁壮成长。爸爸妈妈一天中要有几次放慢或停下忙碌的脚步，给孩子一个亲切的拥抱和亲吻，告诉他你爱他。对孩子多抚摸、拥抱、亲吻，并伴以柔声细语和微笑，给孩子提供了触觉、动觉、视听觉的综合刺激，有利于大脑的发育，也可为孩子良好的人格和道德品质的形成奠定最初的基础。给自己一个拥抱
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