【活动分析】
人的一生最宝贵的是生命，而生命对于每一个人来说都只有一次，并且不可后退、无法复制、不能重来。然而，由于当代的很多学生所处的环境优越，成长历程中因为家庭的溺爱，又缺乏必要的挫折体验，所以缺少解决困难、承受挫折的能力。当困难突然降临时，往往会无所适从、不知所措，从此一蹶不振，有的甚至采取“自残”、“轻生”等极端手段。所以，如何对青少年进行生命教育，使他们尊重生命、热爱生命、领悟生命的美好，学会关心自我、关心他人、关心社会，完善人格，理解生命的价值和意义，提高生命质量就成为中学心理健康教育课程的重要内容。生命教育虽然属于比较严肃、令人敬畏的课题，但是心理老师在教学中可有意识地采用理性兼顾感性，理论配合生活经验的教学设计，采用较为生动活泼的方式教学，令学生在愉快的气氛中学习和体验。教学过程中可以综合交互使用多种方法，避免老师讲授太多，限制了学生的理解，将更多的时间留给学生独立思考、小组讨论和自己整理。
本节课是以“生命列车”为背景主线，中间设计了三个部分，一个是“快乐收藏家”，目的是让学生通过同伴之间的问候和赞美，以及握手与拥抱感受相处的快乐、美好；第二部分叫“生命终点站”，通过这个环节，体验如果生命就此结束的感觉，使学生悦纳及珍惜自己的生命；第三部分是“感念同路人”，通过感谢那些在生命列车上帮助过自己、爱过自己的人，向他们做出人生的承诺，达到形成正确的人生观和价值观，传播正能量的目的。
【教学对象】八年级学生
【活动目标】
1.认知目标探索“生命终点”，了解自己及他人的生命状态及故事，理解生命的意义。
2.情感目标感受生命的价值，珍惜所有，悦纳生命，体验生命的宝贵。
3.行为目标学会乐观地去面对生活，获得承受挫折和应对失败的勇气，努力去创造自己的生命价值，善待身边人，珍惜同路人。
【教学重点难点】
1.重点悦纳及珍惜生命，树立正确的人生观及价值观。
2.难点使学生悦纳生命中自己不满意的一面，体会对身边人的感恩。
【活动准备】
1.教具类多媒体播放器、A4练习白纸、红正方形的纸（课前发给每位学生一张）、笔记本（每组一本）、黑签字笔
2.资料类PPT、视频和音频材料
3.学案类参加附录一
4.场地布置将课桌摆放成8人小组的围坐形式
【教学方法】讲述法、小组讨论及辩论、体验教学法、写作教学法、欣赏教学法。
【教学过程】人生初体验
头脑风暴，引出主题。
1. 教师：哲学上有三大终极问题：我是谁？我从哪儿来？我要
到哪儿去？其实这三个问题都在探讨一个核心，那就是“人生”。这个名词实在是抽象又深奥，我们得把它具象化。请大家思考，你会把人生比喻成什么？为什么？
2. 自由讨论后提问，学生言之有理即可。教师只需引导、归纳和倾听，不否定、不批判、不说教。
快乐收藏家
活跃气氛，感受一路同行的简单快乐，激发学生活力。
1. 请同学们在场内自由走动，与遇到的同学进行两两问候和真诚夸奖，然后互相握手或者拥抱，老师一分钟后叫停。
2. 学生回到自己的位子，把收集到的赞美与温暖收纳到“快乐小屋”里。
3. 小结：我们每天都会收获很多的快乐，但不是所有的日子都会有快乐相伴。我们的人生就像是一个旅程，途中会有很多事情发生。
生命终点站
通过生命最后时刻的体验式学习，让学生感受到“临终”特有的生命
状态，思考对自己最重要的人事物是哪些，思考过往生活中存在的珍惜和感动。通过对死的考量，更好的珍惜活着的时光。
1 教师：从上面的活动中可以看出，在我们的生命专列里，不仅有快乐的事，也有让我们不满意的事情发生。大多数时候我们都是生活在多变的感觉里，会被情绪蒙蔽了双眼，看不清生命的意义。接下来，我们要一起观看一则短片，通过情境带入，感受生命最特别的“临终时刻”带给我们的情感冲击与心灵宁静。
2. 活动程序：
（1）由“客机失事”创设游戏氛围。给学生观看视频《生命最后十分钟1985年日本航空123班机空难事件》。
（2）教师：长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。现在，请你充分地想象，此刻你就坐在自己的生命列车上，下一站就是我们各自的人生终点站，当死亡近在咫尺时，所幸我们仍能获得最后五分钟的时间，可以亲手写下一些话留给某些人或者这个你曾经深爱或厌恶的
世界。
（3）每个学生在老师发下去的白纸上，用黑签字笔写下“生命尽头”最后的留言吧。
3. 分享与讨论：
（1）在这个过程中，你有怎样的感受？
（2）如果生命列车可以继续前行，你会用哪些方法让你的
生命旅程更加精彩？
感念同路人感恩他人，形成正确的人生观和价值观，感受到生命的温情和内在的的力量。
1. 活动步骤：
（1）教师：索性，我们的只是经历了一场面向死亡的修行，劫后余生的我们仍旧可以在自己的生命列车上继续前行，带着刚刚的遗憾或感动，我们可以将平凡的日子过得不平凡，过得充满仪式感。接下来，我们将进行下一个重要的环节。在我们的生命列车上，总有一些人对我们具有特别的意义。刚刚在生命即将到达终点站的时候，我们最渴望见到谁？最为留念谁？最遗憾没有珍惜谁？我想每个孩子一定都到了自己心里的答案。下面，请在老师所发的彩纸背面写上你最要感谢的人、最想说对不起的人，以及最怀念的人，可以是同一个人或是不同人，也可以只写称呼，“爸爸”、“妈妈”、“奶奶”、“外婆”、“某某老师”等。
（2）老师现场演示教授心形折纸的方法，学生边看边折。
（3）心形折好后，请学生把它放在胸前，闭上双眼，跟随老师的引导与刚刚写在纸上的那个人进行“内心的对话”：轻轻对今生今世你最要感谢的人说“谢谢你……”；轻轻告诉今生今世你最想说对不起的人：“对不起……”；对
你最怀念的人说：“我好想你，虽然不能再见你，但希望别人从我的言行方式中看到你的风景，我想这是怀念你最有意义的方式……”。
内心对话后，请大家睁开眼睛。将折好的心形好好珍藏。
生命的列车2. 教师小结：通过“感念同路人”，我们发现其实我们的生命旅途非常不易，我们也应该为其他人奉献一份爱与力量。
总结帮助学生全局把握，总结提升。
1.通过本课学习可以了解生命的珍贵与不易。
2. 要努力过好每一天，为了生命的精彩而喝彩。
3. 学会善待身边人，珍惜同路人。
【效果评估】
1.生命教育的评估除了要求最终的效果之外，更重要的是在学生学习中，以老师的园丁精神来关怀学生学习的成效，如多次评估、多次面谈等，以达成潜移默化的教学功效，所以形成性评估的运用非常重要。
2.对于本课教学效果的评估可以采用课后调查的方法，教师可根据本节课设定的教学目标、教学内容和教学形式等几个维度自行编制调查问卷，了解学生的自评情况，以及家长和班主任的他评反馈。