慎独则心泰，主敬则身强，求仁则人悦，思诚则神饮!
慎独则心泰
主敬则身强
求仁则人悦
思诚则神饮
注解：细思古人修身方面的功夫，其成效明显有四个方面：慎重独处，则心胸泰然；庄严恭敬，则身体强健；追求仁义，则众人敬爱；正心诚意，则神灵钦敬。
"独"这个东西，是君子和小人共同所有。小人独自一人时，会产生一个狂妄的念头，狂妄之念积聚多了就会任意妄为，欺人的坏事便会产生。君子单独一人时，便会出真诚的念头，真诚念头积聚的多了，就会处事谨慎，而唯恐自己在错的功夫上多下。君子与小人的差距便由此可评论了。
四句话运用到现实中就是：勤于政事，节俭治家，言语忠信可靠，行事诚恳无欺。
曾国藩《挺经》卷一.内圣：“细思古人工夫，其效之尤著者，约有四端：曰慎独则心泰，曰主敬则身强，曰求仁则人悦，曰思诚则神钦。”
以上文言文的意思就是：仔细思考古人在修身方面所下的工夫，成效特别显著的大概有四项：慎重独处，就会心胸泰然；庄严恭敬，就会身体强健；追求仁义，就会心悦诚服；正心诚意，则神灵也会钦敬他。
shendu
曾国藩认为，涵养功夫当以“诚”为本。就是有“诚”可以化育天地万物，求诚须不欺，不欺必能居敬慎独，居敬慎独者必无私。为了达到“内圣”心法最佳境界，他以“修法十二课”
来约束自己的身心。
一、持身敬肃。就是衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时刻都要警惕、检查自己的念头、举止有无背离义理之处。平日无事时要宁静泰然，保养德性；投入事务时则要专心致志，不能存有杂念。
（本人检视：我历来也有保持衣冠整齐的习惯，虽然很少穿名牌，但明白干净得体的道理，每日必然刮胡净脸，尊重自己的穿着仪容，既是是尊重自己，更是尊重他人；只是我不是圣人，“每日三省吾心”做不到，我一般习惯不定期反省自己之过，参悟得失，只是得道甚少，看来解读自己还须坚毅心志啊！闲暇时候，还是少了些许宁静泰然，读书、写字应该会对我有所帮助；工作时，我还要加强专心致志的精神，从事繁杂事务中要学会更多的知识，而不能简单地完成工作则满足不已。）
二、静坐养性。就是每天不限时候，要拿出实践静坐养性，反省体悟自己天性中隐藏的仁义之心。www.chkmchn
（本人检视：静坐无非一种形式、一种状态，但养性却是不可缺少的，在如今纷繁复杂的社会环境下，抽时间静坐养性确实有莫大的益处，如果通过静坐、静思，让自己的精神状态清澈明朗，那就可以保持良好的心态和神态，于修养极有好处。我可以选择在睡前或睡后静坐片刻，澄清思想，通明精神，可以尝试，但不可强求。）
三、早早起床。就是天初亮就赶紧起床，不可恋床。
（本人检视：恋床就是赖床。我是夜猫子，晚睡是正常的，早起是难得的，但我不赖床，睡眠质量极好，闭眼一分钟就睡，睁眼一分钟即起。早起我还是做得可以。）
四、读书专一。一本书没有读完，不要再看其他书籍。东翻西阅，对自己的学问毫无益处。
（本人检视：做学问，必须重视读书的方法。不可贪多，而要专注于一书，力求吃透。我觉得学习应博采众长，兼收并蓄，唯我所用。确实读书如走马观花，不如不读，贪多而虚读于学习无有益处，我须效仿而行之。不过我看书确实不挑食，无门户之见，只要觉得有用，可以取之。）
五、阅读史书。
（本人检视：所谓“读史可以明智”，了解历史是必须的。我藏有《史记》、《资治通鉴》、《品读春秋战国》等书，只是还没有认真下工夫研读，颇有遗憾，改之。）
六、说话谨慎。所谓祸从口出，很多人因此而招致祸患。
（本人检视：谨慎言语我是做得还可以，话难讲、人难做，中国人历来最怕说话，因为中国文化深奥了，诸多避讳，诸多禁忌，诸多礼节，所以连讲话都变得有难度，此法还须经年磨炼，不可强求。）
七、爱护身体。
（本人检视：年轻的时候一般不重视保养身体，还好我喜欢运动，所以身体一直还健康，只是近两年开始减少运动时间，极为不好，连续性也差，体能有所下降，好身体就是革命的本钱，切记、切记！）
八、每天获取新知识。就是每天读书时将自己的心得记录下来。
（本人检视：写读书笔记是好习惯，我们的同志一生都有写读书笔记的习惯，所以能够成就良好的文学修养和敏锐的政治嗅觉。因为记忆有限，以前看过的书能够记下的极少，能够理解的更少，白白浪费看书的时间却收获极少，所以我要逐渐培养写读书笔记的兴趣，达到学有所得、学有所悟的境界。）长汇科贸（北京）有限公司
九、保养真气。“真气”即“正气”，就是做人要堂堂正正，无愧于心。
（本人检视：“堂堂正正做人，认认真真做事”是我一位老师给我的毕业赠言，我铭记在心，坚持为之，已有所得，只是路漫漫其修远兮，我还要坚持为上。）
十、不可荒疏旧技能。
（本人检视：以前掌握的技能不可以随意放弃。比如写文字或是我最近开始的写博客，要定期写，检验自己的文字感觉，检验自己对生活的义理理解，不可荒废。只是不可沉溺于其中，长时间的写文字也会使人浪费大量时间，影响正常生活。度的把握很重要。）十一、练习写字。
（本人检视：练字即练气。练字不是为了写字好看，主要是通过练字修养心性，培养耐心，让自己沉稳有度，办事更有分寸。我闲暇时间倒是有所坚持，须恒之。）十二、夜晚不出门。此法甚有趣，看来曾文正修身有道，身为高官而不沉溺于犬马声，想来清朝的夜生活也不会太发达，文正公为求修身更是严于律己，现在的官员倒是要向他学习啊！
（本人检视：本人夜晚基本不出门，生活两点一线，单位－家庭，出入有度，不喜花天酒地，喜欢向曾公学习修身养性之道，虽平淡，但惬意，虽乏味，但深远。追求修身养性的美德总是正确、有意义的，不可不为之！）