原来宝宝最佳洗澡时间不是睡觉前!啥时能给宝宝洗澡,90%的妈妈都不知道!
宝宝洗澡是个大问题,妈妈们一般在什么时间给宝宝洗澡?有的说中午,因为晚上较寒冷;或吃饭以后,因为方便清洗脏衣服;再或晚上睡觉前,因为有利睡眠……那么,究竟哪一种才是正确的?宝宝洗澡什么时间最好?宝宝洗澡的最佳时间是几点?
刚出生新生儿慎立即洗澡
新生儿需要保暖,所以出生后不要立即洗澡。到时医生或助产士会先用干净、温暖的毛巾把宝宝擦干。如果宝宝的皮肤上有粘粘的白胎脂,这是一种天然的皮肤清洁剂,有助于让宝宝的皮肤形成保护屏障。
如果你愿意,可以在宝宝出生2小时后给他洗个澡。当然,前提条件是,宝宝是足月分娩,身体健康,体温正常,房间也温暖,适合洗澡。不过,在大多数医院,宝宝第一次洗澡是由助产士或护士来做的。你多半要等从医院回家后,才能亲自给宝宝洗澡。
什么时候开始给宝宝洗澡
给小孩什么时候开始给宝宝洗澡完全由你决定,你可能从宝宝出生后的第一天就很愿意给他洗澡,也可能选择更简单的做法,用一块温热的湿毛巾把宝宝全身擦一遍就行了。
在宝宝出生后的第一周,你都可以这样给宝宝擦洗。等到你觉得身体有所恢复,照顾宝宝也更熟练后,再给他洗一个真正的温水澡。
温馨提示:新生儿的体内热量丧失得非常快,所以,第一次给宝宝洗澡应该快速而彻底,洗澡时间控制在5-10分钟。给宝宝洗澡的房间一定要温暖,注意关好门窗,避免穿堂风。提前准备好温暖的毛巾,一洗完就马上把他包起来。
宝宝洗澡的最佳时间是几点
1、晚饭前半小时洗澡最佳:增进食欲+促进睡眠
其实,让宝宝在晚饭前半小时(晚上6、7点)洗个澡有一定好处。首先,洗澡会让孩子消耗一定体力,提升其进食欲望,晚饭吃得更香。其次,晚饭前给孩子洗澡,可以节省晚上时间,让孩子睡觉时间提前,有利于培养早睡早起的好习惯,早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好,或者晚上睡眠不佳,不妨试试晚饭前洗澡。
2、午间1、2点洗澡最佳:抵御寒冷+避免受凉
给宝宝洗澡最怕他受凉,尤其是冬天。而中午的气温比较高,在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉,是个不错的选择。不过,需要注意的是,宝宝刚吃午饭要等1到2个小时后才能洗澡,否则不利于消化。
不过,如果中午时间安排不过来,可以考虑在下午洗澡,既能避免晚上容易受凉,又能节省晚上洗澡的时间,利于尽早入睡。
3、给宝宝饭后洗澡最好间隔1到2小时
很多爸妈会选择在晚饭过后给宝宝洗澡,因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的,饭后洗澡方便一次性清洁干净。可是,千万注意不要饭后马上给宝宝洗澡。
刚吃完饭,人体消化系统开始工作,大量血液聚集在胃部,其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,胃部没有充分的血液,会影响消化。所以,
建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行,且每次持续时间不要超过半小时。
4、给宝宝睡前洗澡最好在睡前2小时以上
很多大人习惯在晚上睡觉前洗澡,认为可以促进血液循环,放松身心,能帮助睡眠。可是,睡眠质量与体温有关,体温高则不利于快速入睡。如果晚上太晚给孩子洗澡,离睡觉时间很近,孩子体温高,反而容易睡不着。
所以,睡前太晚洗澡或许并不适合宝宝甚至是大人,有这个习惯的家庭最好调整一下洗澡时间,给宝宝晚上洗澡一定要在其睡前2小时以上。
到底是哪些情况下孩子不能洗澡呢?
【刚睡醒不要洗】
很多时候,早上,为了让孩子尽快清醒,妈妈想说反正需要洗脸倒不如给孩子冲个澡算了。但早上洗澡将会让小孩消耗很大能量,洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳,此外,若给孩子养成每天早上必须洗澡的习惯,在孩子以后的学习工作中必会带来一定的麻烦。
【临睡前不要洗】
很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上,睡眠需要体温降下来之后进行,而洗澡会使体温升高,推迟大脑释放睡眠激素。洗完澡就睡觉的话,孩子可能入睡困难,而且湿湿的头发将加重孩子生病的机率。
【发烧时不要洗】
当人体的温度上升到38℃时,经过洗澡,身体的热量消耗可增加20%。发烧时,孩子的身体都是出于比较虚弱的时候,长时间洗澡容易发生昏厥。这边成妈妈需要指出的是,如果光是擦拭身体无法降温的话,可以将宝宝泡在澡盆里,大约一分钟左右就起来,然后给宝宝泡脚。