必须摒弃的少数民族风俗习惯（更新中）
一、染齿
唇红齿白是我们传统的评判美女的标准，朱唇轻启露出一排洁白牙齿，给人清洁亮丽的清爽感觉。然而与此相悖的南方少数民族却以牙黑为美，如傣族、布朗族、基诺族、佤族、哈尼族、阿昌族、德昂族、黎族、壮族等都有用植物脂烟自制“颜料”染齿的习惯，因植物脂烟所制颜料有光泽，似漆，所以也就叫“漆齿”。
少数民族的风俗习惯
基诺族的染齿“颜料”，却多用梨木。其法是将爆烧后的梨木放在竹筒内，上面盖上铁锅片，待铁片上的烟脂成发光的黑漆状时，即手持铁锅片用上面的梨木烟脂染齿。布朗族的染齿“颜料”却用红毛树枝制成，其法是将红毛树枝点燃，让黑烟熏在铁锅片上，积黑烟而待用。傣族、基诺族、布朗族染齿有两点共同之处，一是用的都是树脂黑烟，二是染成发亮的黑。与此不同，部分哈尼族却染成红，染料是一种叫作“紫梗”的植物。
染齿的另一种手段是嚼槟榔。嚼槟榔是一种生活在湿热地区的少数民族的嗜好，其目的并不是为了染齿，染齿是在嚼槟榔的过程中不知不觉地完成的。傣族、布朗族、佤族、阿昌族、
黎族等都有嚼槟榔的习俗，部分壮族也有嚼食槟榔的习俗。但是，并非所有的“嚼槟榔”都嚼的是真正的槟榔，事实上，不少少数民族嚼的都是槟榔的代用品。佤族、阿昌族等所嚼食的“槟榔”并非树上所结果实的槟榔，而是人工制成的代用品。佤族的“槟挪”用麻栗树叶和石灰煮成，即将麻栗树叶放在锅里熬出水汁，再掺以熟石灰拌搅，使之成半液体（糊）状，舀出放在笋壳上，待凝固冷硬后即成圆饼形的“槟榔”。这种自制的“槟榔”除自用外，还可以作为商品上市交易和作为礼品馈赠亲友。嚼食这样的槟榔时，要接上草烟、石灰等物，增加刺激性和具有嚼真槟榔一样的效果。阿昌族妇女在结婚以后，就有“嚼槟榔”的习惯。她们嚼的，其实就是草烟和芦子，长期嚼用同样唇红齿黑。
二、剽牛/砍牛
“剽牛”是佤族求神灵保佑安居乐业、吉祥如意、幸福安康的一种传统祭祀活动，也是与神灵鬼魂沟通的最有效方式，主要是由剽牛手用梭镖直刺拴在牛角桩上的公牛心脏，然后大家载歌载舞，“巴猜”（佤族祭师）再用刀割下牛头，众人一拥而上分抢牛肉。过去，祭“司岗”、拉木鼓、砍牛尾巴或遇村寨大事、部落结盟、解决纠纷等都要“剽牛”，现在剽牛成为庆祝节日和各项重大活动的重要内容。