1、抛球吸球:
托球接力、高人矮人、托球绕台走、小小搬运工、穿过防空洞 2、徒手类:
勇敢者之路、走乒乓球阵地、吹乒乓球,绕台追逐跑、扔球进筐、弹球过人、背后接球 3、步法类:
运珍珠、移动换球、八字踩点、抛球绕台跑、反应移动、滑步接球、步法组合接力、工兵运地雷 4、协调性类:
转身传球、上下传球(不同方式的传球)、推小车、手臂前后转、手腿并用的跳、尖跟尖起
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