小学生的心理健康标准
(1)智力发展水平:智力发展正常。
(2)情绪稳定性:是指心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪表达。还能适当控制自己的情绪。
(3)学习适应性:喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:能从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主动从周围环境中寻评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性:具有独立生活的能力;自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融人集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人格格不入。
(6)行为习惯:有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
十条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准[1]被公认为是“最经典的标准”:
1)充分的安全感
2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价青春期心理健康
3)生活的目标切合实际
4)与现实的环境保持接触
5)能保持人格的完整与和谐
6)具有从经验中学习的能力
7)能保持良好的人际关系
8)适度的情绪表达与控制
9)在不违背体的意愿下,能有限度地发挥个性
10)在不违背社会的准则下,能努力使个人的基本需要得到适当满足。
根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质:
一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。
三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。