青春期心理健康心得体会精选范文5篇
在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,刚好为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。下面给大家共享一些关于青春期心理健康心得体会,便利大家学习。
青春期心理健康心得体会1
青春,这是人生中最绚丽、最美妙、最珍贵的年华,有如朝阳,好比鲜花,为人们所憧憬和赞美。然而青春期又是多思的时代,多变的季节。在这个阶段,人经常会浮动浮躁,也易出现高兴和哀愁交织。如何面对一些突如其来的风浪呢?
一、正视心理问题,塑造学生健全人格。
健全人格是学生走向社会必需的一种素养,而健全人格的塑造必需遵循学生生理及心理发展的规律。中学学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期,他们在长大过程中,还有很多不成熟的地方,必需依靠老师的指引和帮助。我们应变“外塑”为“内化”,驾驭学生的爱好和爱好,丰富学生的生活,使学生对学习、前途充溢信念。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手,教会学生学会自我评价、自我调整、自我限制,从而形成自身较为稳定的人格特点,以期达到人格塑造不断完善的目的。
二、对青春期的学生进行心理指导,教给学生心理调适的方法。
进入青春期的中学学生,随着生理发育成熟,不行避开地会产生对异性的新奇和对爱情的探求。他们生活阅历不足,感情易冲动,自制力缺乏,极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确相识早恋的危害性,顺当渡过青春期,须要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理心情的有效方法之一。老师若能奇妙地把握时机,以有关青春期、性心理方面的学问为引导,层层分析,就会深化学生心灵,使学生从中得到启迪。此外,还有“__现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴衣服等敏感而又非常重要的问题,老师假如能运用相关的心理学学问进行教化引导,其劝服力远远赛过空洞的说教。
我校将青春期教化列人了学生思想品德教化范围,定期对学生进行青春期教化,其中包括现代的青年观,青春期生理、心理学问,观看青春期学问录像带,设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题,利用多种形似组织学生座谈探讨,指导他们划纯洁洁的友情、真挚的爱情和早恋的界限,认清科学的人生观,树立远大志向和崇高的志向,教化学生珍惜青春期大好时间,用心学习,让学生相识自我,做到自爱、自尊、自重、自强,具有肯定的自我限制实力。
青春期心理健康
三、架设心灵倾诉的立交桥,开展心理询问
人的心理活动有其隐藏性的一面,学生希望通过询问,尤其是个别询问的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消退学生对心理疾病的神奇感、恐惊感以及羞愧感等种种偏见和误会,在询问工作中我
们始终遵守保密原则,一切从预防着手。老师利用个别谈话、个
别教化的时机,针对学生的实际状况,运专心理询问技术,对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理询问诱导,从而加强学生的个别教化。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学学问、进行社会交往和社会适应的教化;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的熬炼;对学习成果差的学生,既要进行学习目的性的教化,又要教给他们科学的视察、记忆、思维的方法,使他们改进学习方法,求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在心情、性格和人际关系上的缺陷等,都应想方法帮助他们解除,以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教化、心理询问时,要语气温柔、看法恳切,要选择适当的场所进行交谈。这样,会更有利地帮助学生更好地适应社会和相识自己,完善自己,促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。
四、建立新生入学健康档案及心理档案
在新生人校后,学校每年对学生进行体检,对每一位学生建立健康卡片,以便了解和驾驭学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试,学校制定出了课间操达标评分标准,设计了课间操质量一览表,从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核,由此,提高了课间操的质量,也使正处于青春期生长发育的学生得到了熬炼,更利于身体健康。
老师可以运用视察、试验、量表测量等方法了解和驾驭每一个学生的心理发展特点和水平,建立起每个
学生的心理档案。如:可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心
理特性;也可通过视察、试验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往实力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后老师可采纳卡片的形式建立心理档案,以便日后的管理和教化、教学活动。
通过上述工作的开展,使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照看学生共同的年龄特征,又兼顾每个学生的特性特点,对其心理改变、发展过程作系统的动态的视察,真正做到因材施教、有的放矢,对症下药。
青春期心理健康心得体会2
在科学技术飞速进步,学问爆炸的今日,人类也随之进入了心情负重的年头。高校生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是,高校生作为一个特别的社会体,本身存在着很多特别的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,志向与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此,在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,刚好为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员,我们如何来推断自己或者是四周人的
心理是否正常呢,以下有三项基本原则:其一,心理与社会环境是否趋于一样。其二,心理与行为行动是否趋于一样。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。
假如一个人出现了与以上违反较大的心情,那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调,出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现,时间短、程度较稍微,随情境的变更而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的心情状态,明显不利于高校生的发展,因此高校生有必要学会自我心理调整,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:    1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问,发展多方面的实力,以提高自身素养,更好地适应社会发展的须要。
2、保持乐观的心情和良好的心境,高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境,对将来充溢信念
和希望,当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,适度地表达和限制心情,做到胜不骄、败不馁、