《跳绳》教学设计
五年级体育教案
年级
五
学科
体育
课 题
单人跳绳；游戏：快快跳起来
总课时
8
主备人
使用人
第  1  课时
教学目标
1.初步学习单人跳绳的2种跳法，提高学生的弹跳能力。
2.提高动作的协调性和动作的准确性。
3.培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
学情分析
三年级的学生对于跳绳有一定的基础，教起来孩子们的接受能力应该不错，这节课我们从最简单的单人跳绳开始，旨在先激起孩子们学习的兴趣
教学重点
摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
教学方法
讲解示范
教具准备
跳绳45根、平整场地一块。音箱一台
教学流程
一、课堂常规
1.集合整队、报告人数。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、任务。
4.教师提出要求。
5.进行安全教育。
二、热身活动
1.慢跑：绕篮球场慢跑2圈
2.跳绳操
体转运动  4×8      俯背运动  4×8
体侧运动  4×8      全身运动  4×8
    三、基本部分：单人跳绳
重点：摇跳结合，选好跳起时机。
难点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
    学习单人跳绳：原地跳、左右跳。
    要求：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳轮至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。原地跳时要求跳的时候脚尖点地，连续做数次。左右跳时，方向改变，也是脚尖点地，连续跳数次。
    步骤：
    1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师带领学生一起练习。（伴随音乐，跟着节奏进行练习）
4.教师给学生个别指导。
    四、游戏：快快跳起来
规则：
1.发令后才能开始比赛。
2.短绳必须保持一定的高度，不能拖地月，也不能过高。
3.持绳者必须共同跑，如果脱手，必须从脱手的地方重新拉好再继续跑。
4.其他队员在游戏时必须双脚起跳越过绳子。
    五、结束部分
1.放松
2.小结
3.收拾器材
个体教学方案
要求：动作整齐、学生保持安静
学生充分的活动开关节
学生认真练习，老师动作示范到位。
教师强调安全问题。