五年级体育与健康教案
五年级体育与健康教案
教材
一、理论课           
怎样上好体育课
任
务
使学生了解本学期的要求。
明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
课堂常规(略)
宣布本节课的内容
点名
教师宣布本节课的内容
点名
1、学生听
5
弱
1
基
                       
本
        部
分
一、怎样上好体育课
1、上课要穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋
2、着装：运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服
3、课前准备好饮用水
4、身上不携带金属、锐利小物品
5、要听从体育教师的安排与口令
6、安全要注意，爱护体育器材
二、游戏
组词接力
分组进行
教师讲解、回答问题。
用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
1、学生听，并可以提问
30
中
中
1
1
1
结
束
部
分
总结
下课
1、教师指出本节课的优点与缺点
2、师生再见
学生听
师生再见
2
弱
1
体  育  与  健  康  课  教  案
教材
一、准备活动与整理活动
二、猜谜语
任
务
让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用
会正确的运用准备活动与整理活动
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本节课的内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
弱
1
基
本
部
分
一、准备活动
指运动前，所做与运动项目有关的专门性活动 
起热身、活动身体关节，让身体从安静过度到兴奋状态。
二、整理活动
指运动后，进行的一系列放松、缓解身体运动状态的专门性活动
  放松身体高度紧张的运动状态，让身体较好的从运动过渡到安静状态，消除运动产生的疲劳
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
30
2
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本节课的优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问
体  育  课  教  案
教材
一、快速跑
二、游戏：手臂拔河
任
务
一、改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术。
二、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。
三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时
数
量
准备部分
１、课堂常规（略）
２、准备部分
３、队列、慢跑
４、徒手操
５、专门性练习
１、体委组织整队
２、教师宣布本节课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基
本
部
分
一、蹲踞式起跑
蹲姿正确，重心稳，臀部从容抬起重心前移，蹬地有力。
二、游戏：
手臂拔河
一、组织：分四组巡回锻炼
教法：
１、讲解示范
２、学生练习
３、时间控制
二、组织：四列横队
教法：
１、完整示范动作
２、分解示范并讲解要领
３、听口令进行分解练习
４、分组练习
５、互相指导并纠正错误
一、练习：
五年级体育教案１、原地摆臂
２、高抬腿
３、后蹬跑２０米４、起跑后疾跑２０米
５、５０米快速跑
要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量
要求：步型正确上下肢动作要协调
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做
２、指出本节课的优点与缺点
３、组织：四列横队
１、学生模仿
２、学生听，提问
2
弱
1
体  育  课  教  案