五年级体育课教案
      第      1      课
教材
一、跳跃：蹲踞式跳远        二、游戏：冲过火力网
教学目标
认知：能知道助跑速度与跳的远的关系，知道调整助跑点的方法。
情感：培养勇敢、果断的品质。
技能：初步学习快速助跑准确起挑。
负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跳跃能力。
重点
难点
快速助跑、准确起跳。
助跑与起跳的有计结合。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；                  ________________
二、生问好，宣布课的内容；                  ————————
三、检查服装，安排见习生；                    ★  ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动    3、体转运动
4、俯背运动  5、膝部运动    6、腕、踝运动
五、素质练习：
基
本
部
分
一蹲踞式跳远。
1专门练习（四节）；(四八呼)
2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系；
3示范中程助跑跳远；   
4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起；
5教师讲解如何调整步点；
6学生做15—20米距离的助跑跳远
二游戏：冲过火力网
1讲解游戏方法、规则
2分组练习（用篮球代人进行练习）
3按规定方法游戏比赛。
2
4
2
4
2
3
19
8
中
上
中下
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
心理负荷预计
注意力
练习密度预计
33％
情绪状态
平均心率预计
意志表现
心率指数预计
五年级体育课教案
      第      2      课
教材
一、民族传统体育：组合动作（三）①②二、投掷：双手向前，向后抛实心球（2千克）
教学目标
认知：能记住组合动作（三）①②动作名称和要领动作方法。
情感：培养朝气蓬勃、刻苦学习的精神。
技能：初步掌握组合动作（三）①②动作。学会俩脚用力蹬地，出手速度快。
负荷：发展协调、灵敏、柔 量力等素质。
五年级体育教案
重点
难点
学会组合动作（三）①②动作：难点是动作协调，连贯，准确，列位。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；                  ________________
二、生问好，宣布课的内容；                  ————————
三、检查服装，安排见习生；                    ★  ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动    3、体转运动
4、俯背运动  5、膝部运动    6、腕、踝运动
五、素质练习：
5
基
本
部
分
一：武术动作组合（三）①②
1讲解基本手型和常用动作名称复习。
2分步讲解①动作，学生跟教师师范练习。
3分步讲解②动作学生跟着练习。
4集体①②动作，教师指出错误
5学生分散练习①②动作
6整队练习。
二：双手向前、后抛实心球（2千克）
1徒手专门练习（四八呼）
2教师讲解向前后抛实心球动作要领并示范。
3学生徒手模仿练习。
4分组进行向前、后抛实心球（2千克）（多次）
22
3
3
4
3
2
7
16
中
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
心理负荷预计
注意力
练习密度预计
情绪状态
平均心率预计
意志表现
心率指数预计
五年级体育课教案
      第      3      课
教材
一、跳跃：蹲踞式跳远                    二、游戏：  两垒球
教学目标
认知：让学生了解起跳正确的  方法。了解游戏的规则和方法要求。
情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。
技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。
负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。
重点
难点
起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一．课堂常规：                      一组织：如图一
1．体育委员整队                    ××××××××
2．师生问好。                      ××××××××
3．检查服装、鞋子。                оооооооо
4．宣布课的内容                    оооооооо
要求：整队迅速、整齐。                    Δ
二．队列队形练习：                    二组织：如图一
1．立正、稍息                      要求：听口令统一练习。
2．向左（右）看齐
3．用跑步法疏散与密集队形。           
三.准备活动：                          三组织：如图二
自编徒手操操                    × × × × × × × ×
1.扩胸运动                      × × × × × × × ×
2.体转运动                      о о о о о о о о
3.体侧运动                      о о о о о о о о
4.腹背运动                   
5.腿部运动
6.全身运动
7.跳跃运动
5
基
本
部
分
一、蹲踞式跳远
1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物    （多次）
2分住做高抬腿练习
3讲解踏跳动作
4学生根据教师讲解进行练习（多次）
5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空               
6分组全程助跑踏沙坑练习   
二、游戏：两垒球
1教师讲解游戏方法和规则
2分多小组进行 练习
3分组进行游戏   
2
3
4
16
12
中
中
下
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
心理负荷预计
注意力
练习密度预计
情绪状态
平均心率预计
意志表现
心率指数预计