小学五年级上册体育课教案
体育课教案
教学内容：
1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：
1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
二、基本部分：(28’)
1.臂交叉跳绳
1)动作：双手持绳，绳子在身体两侧，向前跳跃时，交叉双臂，让绳子在交叉处交换位置，再向前跳跃时，双臂再次交叉，交换绳子位置。
2)教师讲解示范。
3)练方法：学生集体练。
4)注意事项：教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2.截住空中球游戏
1)方法：学生分成两组，一组抛球，一组接球。接球组的学生要尽可能多地截住抛球组的球。
2)组织教学：学生分组进行游戏。
3)要求：1.抛球组的学生要尽可能高地抛球，接球组的学生要尽可能多地截住球。2.在游戏中培养机智、反应和传接球能力。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
预备姿势：学生分成两组，站在场地两侧，各自持有一支软球。
1.一组先发球，另一组成员尽量接住球，接住后立即回球。
2.发球方接到回球后，也要立即回球，双方不断互射，直到有人未能接住球或回球出界为止。
3.未能接住球或回球出界的一方淘汰，换另一组进行互射游戏，直到最后一组胜出。
4.教师应注意控制游戏时间，以免学生疲劳过度。
2.4-5分钟定时跑
预备姿势：学生站在场地两侧，教师在场地中央设定起点和终点。
1.按照教师的指令，学生从起点开始跑，尽可能多地绕过终点后返回起点。
2.教师设定的时间到后，学生停止跑步，记录下自己跑的圈数。
3.教师应根据学生的年龄和身体素质，设定合理的时间和圈数，以适当提高学生的耐力和持久力。
五年级体育教案
4.教师应注意观察学生的跑步姿势和呼吸方式，及时指导和纠正。
三、结束部分：(4')
1.整理放松：进行简单的拉伸和放松活动。
2.小结、讲评：回顾本节课的教学内容和学生表现，提出改进意见和建议。
3.宣布下次课内容：告知学生下节课将研究哪些内容，提前做好准备。
4.下课：教师带领学生有序离开场地，结束本节课程。
2)规则：1.只能用单脚跳，不能换脚。2.不能用手拉绳或推对方。3.必须在规定时间内完成比赛。
3)注意事项：1.拉绳要用力，但不要过于用力，以免伤到对方。2.要注意身体平衡，避免跌倒。3.教师要注意观察学生的跳跃和拉绳动作，及时指导纠正。
三、结束部分：(4')
1.放松活动：慢跑200米，徒手操6节。
2.小结、讲评：总结学生的表现，指出存在的问题，并给予肯定和鼓励。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
3)练方法:分组练，教师分别辅导。注意分组时要根据学生的实际情况进行调配，以充分发挥每个学生的潜力。
4)注意事项:1、学生要注意动作的连贯性和节奏感。2、教师要及时纠正学生的错误动作，以保证练效果。3、严格要求，区别对待。
2·跳背
1)动作:双手抱胸，脚并拢站直，向后跳跃，同时将两腿分开，落地时两腿同步着地，双手继续抱胸。
2)讲解示范。
3)练方法:分组练，教师分别辅导。注意分组时要根据学生的实际情况进行调配，以充分发挥每个学生的潜力。
4)注意事项:1、学生要注意跳跃时的姿势和力度。2、教师要及时纠正学生的错误动作，以保证练效果。3、严格要求，区别对待。
三、结束部分:。(4')
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课内容；
4.下课。
体育课教案
教学内容：
1.分腿腾越（山羊）（一）
2.上两步掷垒球或沙包（三）
教学任务：
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。
教学过程：
一、准备部分（8分钟）：
1.开课式。
2.队列练：采用分队法练，听到“左右转弯分队一走！”的口令后，左边的一路左转弯走，右边的一路右转弯走，分成方向相反的两个纵队行进。
二、基本部分（28分钟）：