五年级体育课教案
第一学期        第   1  课
教材
一、跑：蹲踞式起跑                二、游戏：合力
教学目标
认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，
情感：培养学生机智果断听从指挥的品质
技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷：发展灵敏、协调、速度素质
重点
难点
学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，
知道如何来确定手与脚的位置
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；                  ________________
二、生问好，宣布课的内容；                  ————————
三、检查服装，安排见习生；                    ★  ▲
一、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动    3、体转运动
4、俯背运动  5、膝部运动    6、腕、踝运动
五、素质练习：
5
基
本
部
分
一、蹲踞式起跑
1集体做专门练习
2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑
3教师示范讲解动作要领
4在教师的指导下学生试做教师积极纠正
5学生分散做动作主要掌握量法
6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米
二、游戏：合力
1教师讲解游戏方法要求和规则
2学生（一组）试做教师讲评
3分组练习
4分组进行比赛
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
33％
情绪状态
一般
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
1、今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。
2、学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。
3、学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。
五年级体育课教案
第一学期      第  2  课
教材
一、跑：蹲踞式起跑              二、小篮球：原地运球
教学目标
认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。
情感：能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。
技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。
重点
难点
两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。
两腿蹬摆结合有力。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；                  ________________
二、生问好，宣布课的内容；                  ————————
三、检查服装，安排见习生；                    ★  ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动    3、体转运动
4、俯背运动  5、膝部运动    6、腕、踝运动
五、素质练习：
基
本
部
分
一、跑：蹲踞式起跑。
1、专门练习（四节）；(四八呼)
2、介绍蹲踞式起跑的意义；
3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；   
4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；
5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；
6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。
二、小篮球：原地运球
1、分组做熟悉球性的练习。
2、出示挂图并示范原地低姿运球动作。
3、分组原地运球练习。
中
上
中下
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
一般
练习密度预计
33％
情绪状态
一般
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案
第一学期      第 3  课
教材
一、跑：50米快速跑                二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动
教学目标
认知：能知道快速跑的动作方法
情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣
技能：能做出自然、放松的快速跑动作
负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力
重点
难点
高抬腿自然过渡到加速跑
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；                  ________________
二、生问好，宣布课的内容；                  ————————
三、检查服装，安排见习生；                    ★  ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动    3、体转运动
4、俯背运动  5、膝部运动    6、腕、踝运动
五、素质练习：
5
基
本
部
分
一、跑：50米快速跑
1、分组练习高抬腿接加速跑
2、分组练习30米放松跑
3、分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑
要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化
二、韵律活动和舞蹈
1、请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点
2、各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力
3、比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛
要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖”
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结五年级体育教案
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
3
场地器材
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
35%
情绪状态
兴奋
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
五年级体育课教案
第一学期      第  4  课
教材
一、跑：弯道跑                          二、小篮球：行进间运球
教学目标
认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法
情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰
技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速
负荷：增强学生跑时动作的协调性
重点
难点
身体与手、脚的位置要正确
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；                  ________________
二、生问好，宣布课的内容；                  ————————
三、检查服装，安排见习生；                    ★  ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动  2、振臂运动    3、体转运动
4、俯背运动  5、膝部运动    6、腕、踝运动
五、素质练习：
5
基
本
部
分
一、跑：弯道跑
1、组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作
2、讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同
3、组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快
4、分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度
要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。
二、小篮球：行进间运球
1、组织学生进行原地两手交替运球练习
2、用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习
3、组织运球接力比赛
要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。
18
13
结
束
部
分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
4
场地器材
小篮球
完成动作情况预计
80%
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
35%
情绪状态
兴奋
平均心率预计
意志表现
一般
心率指数预计
课后小结
中小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了中小学的准备活动应各具特点。但在中小学体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。