咕咚X3-RE运动⼿表，运动由你，燥动起来健康⾃然来
@所有⼈今天开始将每天的练习内容以视频或者跑步截图的形式发到本中，跑步要有时间、公⾥数、配速。根据⾃⼰的实际情况来选择练习内容，侧重点可以放在仰卧起坐和跳远上，柔韧性好的坚持柔韧性练习，跳绳可以每天坚持⼀分钟跳绳三组。当体育⽼师将此通知发到⾥的时候，作为家长的我和孩⼦感受到了来⾃⽼师督促的压⼒。⽽⾯对这些参数以及运动量的统计，是时候让⾃⼰拥有⼀款属于⾃⼰的运动⼿表了。今天的主⾓咕咚X3-RE运动⼿表，满⾜运动需求同时还能给⽼师发带有公⾥数以及配速的截图，瞬间感觉既锻炼了⾝体还能完成⽼师布置的任务，⼼⾥美美哒。
⼀、产品开箱：
咕咚X3-RE运动⼿表的外包装采⽤了⽅盒设计，简约时尚，并且采⽤了抽屉式的打开⽅式。包装正⾯设计了X3-RE的图标，同时也将⼿表外形轮廓图进⾏了展⽰。⽴体感⾮常好，质感优良，外包装侧⾯就是咕咚的英⽂logo以及watch X3-RE的注释，让整个包装都焕发了⽣机。
咕咚X3-RE运动⼿表的庐⼭真⾯⽬出炉，全家福的合照也是⾮常的全⾯，⼀件不落样样都有。咕咚X3-RE运动⼿表全家福除了主机外，还有⼀个有线充电底座，跑步⼿册，说明书。现在很多的电⼦数码产品，例如⼿机都没有了说明书，较之前的厚厚的说明书有了⼤量的精简。⽽现在咕咚X3-RE运动⼿表的使⽤⼿册配着⼿表进⾏同步发⾏，也是有其存在的理由。⾥⾯详细讲述了关于跑步的专业知识，正确的跑步姿势、
⾼效的减肥跑法、快速提⾼跑步成绩等⽅法和建议。
⼆、产品细节
咕咚X3-RE运动⼿表机⾝颜⾊为灰⾊、腕带为⿊⾊。表盘采⽤传统的圆形设计风格，表盘外侧为有⾦属质感的灰⾊周边，表盘的刻度线为⽩⾊，⾮常的显明，能够很好地辨识。外屏是康宁⼤猩猩3代玻璃，耐刮性和抗震效果很强，再也不⽤担⼼运动带来磕碰了。
内屏采⽤的是1.1⼨的JDI半反半透常显屏，⽀持触屏操作，218*218分辨率。咕咚X3-RE运动⼿表JDI半透明反彩屏，就像变⾊龙⼀样，伴随着周边环境的光线强度，进⾏⾃⾏亮度的调节，这样既能节省电量，⼜能给⽤户带来不⼀样的观看体验，弱光光线下，⼿表表盘亮度增加，在太阳光线情况下，亮度降低，有效将功耗计算到更佳的效果。咕咚X3-RE运动⼿表虽然没有华为、⼩⽶等智能⼿表的AMOLED屏幕来的细腻和清晰，但半反半透屏最⼤优势是在阳光下显⽰更清晰且功耗低，这也就说明了⼀个问题，⼈⽆完⼈。⽽运动智能⼿表能够选择这样的半反半透常显屏，也是基于运动爱好者的户外运动的考虑，这也正是佳明等专业运动⼿表品牌也喜欢⽤半反半透屏的原因。
咕咚X3-RE运动⼿表使⽤不锈钢CNC⼯艺打造的表圈，外加蚀刻⼯艺的数字。咕咚X3-RE运动⼿表在表盘的右侧机⾝位置有两个物理按键，右上按键具有短按翻页、长按快速发起运动作⽤，⽽右下按键具有短按取消或返回上⼀页、长按快关机作⽤以及上滑调出菜单的功能，在默认⾃动锁屏状态下⽆论是按压
右上按键还是右下按键，均可解锁屏幕。
咕咚X3-RE运动⼿表整体的⼿表的重量约31g，表框直径约45mm，由此让咕咚X3-RE运动⼿表的厚度也变得轻薄简约，厚度约1.46cm。
咕咚X3-RE运动⼿表腕带采⽤了液体硅胶材质，取代传统的TPU材质，让亲肤更科学，运动更舒适。佩戴的腕带柔软性，韧性，贴合度都不错。咕咚X3-RE运动⼿表在表壳上⽤上了⿊、灰双⾊，搭配⿊⾊腕带，效果还是很不错的。
咕咚X3-RE运动⼿表腕腕带宽约19mm，这也是市⾯上常⽤的腕带宽度的规格。出⼚⾃带13孔调节腕带，⽽且锁扣位置带有codoon的logo标识，⾮常的醒⽬。
咕咚X3-RE运动⼿表内置⼼率监测功能，使⽤的是全天候PPG光电⼼率监测，⽀持实时⼼率播报提醒和极限⼼率⾃动通知，让运动者根据⾃⼰的⼼率变化控制⾃⼰的运动强度、运动计划，如果使⽤者长时间触发极限⼼率，将会⾃动通知紧急联系⼈，这⼀功能需要常开咕咚APP运动安全监护功能并且保持⼿表在连接状态中；还配备了贴⾝检测⾎氧值，精准的⾎氧浓度检测。
咕咚X3-RE运动⼿表在续航⽅⾯也是下了功夫的，让使⽤者不⽤担⼼电量问题。咕咚X3-RE运动⼿表搭载260mAh的锂离⼦聚合物电池以及升级版索尼低功耗GPS芯⽚，官⽅给出的参考待机时长为40天，⽇
常模式使⽤15天，GPS运动模式使⽤20⼩时。这样的续航蛮可以的，⼀⽉2次充电，也不⽤经常携带充电器等，免去经常充电的烦恼。
重⼒加速度计/陀螺仪⼆合⼀传感器、地磁仪，50⽶防⽔，可以佩戴游泳，但在游泳过程中是⽆法进⾏⼼率监测的，也是⽆法进⾏触摸操作的，只能通过物理按键进⾏操作。
gudong三、使⽤体验
将咕咚X3-RE运动⼿表的表盘模撕掉，然后将⼿表的出⼚时间设定为当前的时间，然后就可以进⾏佩戴和使⽤了。
腕带佩戴舒适，亲肤性极强，佩戴适中，不会出现汗渍造成的⽪肤痒等症状。
当凌晨我还在读书的时候，咕咚运动⼿表伴我到最后。
咕咚X3-RE运动⼿表⽀持户外跑、室内跑、健⾛、室内健⾛、骑⾏、登⼭、泳池游泳7种运动模式，以跑⾛运动为主。另外，在运动模式选择界⾯，咕咚X3-RE运动⼿表还提供了运动记录，可根据运动⽇期查看⽤时、平均配速、平均⼼率、卡路⾥消耗、总步数等信息。
在功能⽅⾯，短按上键可以进⾏左右切换功能页⾯，页⾯主要有⼿表⾸页、运动模式页、天⽓情况页、
⼼率数据页、更多功能页、步数记录页，不仅可以⽤按键进⾏切换，由于是触屏的，⽤⼿指轻轻⼀划也可以切换，操作很流畅的。
除了运动模式外，向右滑动屏幕还可查天⽓、测⼼率、测⾎氧，以及打开计时器、秒表、指南针三⼤功能。查看天⽓功能需要⼿表与⼿机蓝⽛同步，⽽指南针功能在初次使⽤时需要进⾏绕8字重新校正电⼦罗盘。
咕咚X3-RE运动⼿表通过表盘进⾏触摸操作，在⼿表主页⾯上下滑动，可以看到上下各⼀个功能，上⾯有⼀个通知栏，⼀些消息、qq消息都会显⽰。下⽅为设置页⾯，可以对⼿表进⾏系统设置、亮度设置、勿扰模式进⾏设置。
向右滑动屏幕可查看步数、公⾥数、卡路⾥消耗情况，⽽向左滑动屏幕⾸先看到的是运动模式选择界⾯。
四、咕咚APP配合使⽤
四、咕咚APP配合使⽤
⾸先在各⼤⼿机应⽤市场下载咕咚APP。使⽤⼿机注册成功后，从“我的设备”⼊⼝进⾏设备添加，然后搜索设备并连接，智能装备点击“智能运动⼿表”、到“咕咚运动⼿表X3-RE"，⼿机上显⽰“扫描⼆维码”，
扫描⼿表屏幕上的⼆维码，就可以连接了，⼏秒钟后便可连接成功，⾮常简单。此时需要打开⼿机的蓝⽛以及⼿机定位，才能成功哟。
咕咚APP内还提供了⾮常多的内容，使⽤技巧，各项监测参数指标的显⽰，对于跑友的运动⼩常识，运动视频等内容也已全⾯上线，值得观看和学习。
在咕咚APP上可以对⼿表进⾏设置并同步⼿机，例如消息提醒、来电提醒、久坐提醒、闹钟、睡眠监测等，功能⾮常丰富，同时还能记录⼿表的运动轨迹以及平均配速等。
五、总结
【优点】
1、长续航
2、⾎氧值监测
3、IPX7防⽔
4、⽀持游泳佩戴
5、便捷的⽣活助⼿功能，全天候加持
6、定位准确
【建议】
1、建议多配⾊表盘和腕带的设计，选择余地更⼤⼀些。
综述：作为⼀款运动⼿表，咕咚X3-RE运动⼿表的性价⽐⾮常⾼，既能满⾜各种运动户外运动的需求，还能满⾜睡眠等⼀些数据指标的达成，配合咕咚APP进⾏锻炼⽅式和⽅法的学习，提升⾃⼰健康指数，咕咚X3-RE运动⼿表功不可没。⽽其⾃⾝优点⾜以让健康路上的⾃⼰为之感叹。