第⼋章意志教案
第⼋章意志
⼩游戏：试⼀试：你⾏吗？⽤肘关节夹住笔来写⾃⼰的名字体验⼀下，与⽤⼿写有何不同⽤肘关节能写出漂亮的字吗?
⼩故事：⽆⼿博⼠赵⾏良
13岁双⼿被炸伤硕⼠：华东师⼤博⼠：南京⼤学
他说“⼈类⽣活的意义不限于追逐物质财富⼀端，⼈类还应寻求⾃⼰的精神家园!”
你们知道周杰伦吗？他有⼀⾸歌叫《蜗⽜》谁能唱。
该不该搁下重重的壳，寻到底哪⾥有蓝天，随着轻轻的风轻轻的飘，历经的伤都不感觉疼，我要⼀步⼀步往上爬，等待阳光静静看着它的脸，⼩⼩的天有⼤⼤的梦想
重重的壳挂着轻轻的仰望，我要⼀步⼀步往上爬在最⾼点，乘着叶⽚往前飞，让风吹⼲流过的泪和汗，总有⼀天我有属于我的天。
成长故事：
周杰伦在接受美国《时代》杂志专访时说：“明星梦并不是遥不可及的，其实，任何⼈都可以做，只要你肯努⼒。我之所以能有今天，就是我不服输的结果。”
王宝强：河北省邢台市南和县⼤会塔村⼈，著名“草根”出⾝演员。
意志的⼒量的很强⼤的
也许我们⾝边的同学，在座的同学，也是凭着⾃⼰那股不服输的意志，考上了⼤学的，因此，意志对我们的⼈⽣，我们的成长是有着密切的联系的。许多的名⼈都对意志做出了⾃⼰的观点：⼈们的前途只能靠⾃⼰的意志，⾃⼰的努⼒来决定。——茅盾
林肯⼤家都很熟悉，我们看了解下林肯的⼀⽣，他怎么当上美国的总统的：?1831年，22岁，经商失败。接下来花了16年，才把这笔债还清。
1832年，23岁，竞选州议员，但落选了。想进法学院学法律，但进不去。
1834年，25岁，再次竞选州议员，竟然赢了。
1838年，29岁，努⼒争取成为州议员的发⾔⼈，没有成功。
1849年，40岁，想在⾃⼰的州内担任⼟地局长，被拒绝了。
1854年，45岁，竞选参议员，落选了。
1856年，47岁，在共和党的全国代表⼤会上争取副总统的提名，得票不到100张。
1858年，49岁，再度参选参议员，再度落选。
1860年，51岁，当选美国总统。
1865年，56岁，在华盛顿福特剧院遇刺
坚强的意志是克服苦难、获得成功的必要条件——林肯
史泰龙的1849次失败：
美国，⼀位穷困潦倒的年轻⼈，即使⾝上全部的钱都加起来都不够买⼀件像样的西服的时候，仍全⼼全意地坚持着⼼中的梦想。他想做演员，拍电影，当明星。
21世纪的“爱因斯坦”斯蒂芬·霍⾦
霍⾦全⾝瘫痪，丧失语⾔能⼒，表达思想唯⼀的⼯具是⼀台电脑声⾳合成器。
昨天下午开始就不断的受到各种短信，因为今天是光棍节，⽹上很多商家都在打折、都在秒杀。可是到现在我都没有所⼼动。
可能你们会说，在当今社会，像“愚公移⼭”这样的精神是否过时了？谈谈你的想法．
本章内容当世界年纪还小的时候教案
第⼀节意志概述
第⼆节意志⾏动的⼼理过程
第三节青少年意志品质的特点和培养
第⼀节意志概述
⼀、意志的概念
意志是⼈⾃觉地确定⽬的，有意识地根据⽬的调节⽀配⾏动，克服困难，实现⽬标的⼼理过程。
特点：1 意志是⼈类特有的⼼理过程。
2 意志⾏动有预定的⽬的，并由⽬的调节⽀配⾏动。
3 意志对⾏为的调节⽀配作⽤表现为发动和制⽌两个⽅⾯
⼆、意志与认知、情绪情感的关系
（⼀）意志与认知的关系
1、意志过程以认知过程为前提。
2、意志对认知过程有很⼤影响。
（⼆）意志与情绪、情感的关系
1、情绪既可以成为意志⾏动的动⼒，也可成为意志⾏动的阻⼒。
2、意志能够控制情绪，使情绪服从理智。
三、意志⾏动的特征
（⼀）有明确的⽬的性
（⼆）意识以随意运动为基础，受意识的调节和⽀配。
随意运动：受意识⽀配，具有⼀定⽬的的⽅向性或习惯性的运动。
（三）意志⾏动与克服困难相联系（意志⾏动最重要的特征）
内部困难：⼀般指消极情绪、信⼼不⾜、态度犹豫、知识经验不⾜、性格胆怯等。
外部困难：由客观条件造成的某些不利的因素。
⼩故事：意志的奇迹
马拉松是古希腊的⼀个地名，位于雅典城东北30公⾥，它三⾯环⼭，东临⼤海。
在公元前490年，波斯远征军⼊侵希腊，在马拉松这个地⽅布阵的消息传到雅典后，
雅典就派出⼀名叫裴⾥匹底斯的信使前往斯巴达求援。这位信使⽤35⼩时⾛完了雅典到斯巴达的150公⾥路程。但是，斯巴达⼈回答的却是，⽉圆之后才能出兵。这需要等10天左右。⾄此，雅典⼈不得不靠⾃⼰孤军奋战。结果反⽽以少胜多，打败了波斯⼈。这位名叫裴⾥匹底斯的信使，带着胜利的喜讯，从马拉松跑到雅典城中央⼴场（跑距为42．195公⾥），向雅典公民⾼喊：“我们胜利了！庆贺吧！”随即倒地⾝亡。
专家推测，这位军⼈在没到雅典以前，已处于死亡状态，但意志竟产⽣了这样的奇迹。后⼈为了纪念这位军⼈，1896年雅典第1届奥运会设⽴了马拉松跑项⽬，全长42.195公⾥。⼩测试：以下哪些⾏为属于意志⾏为？
A.上课时，突然有⼀只⼩鸟飞进教室，⼤家不约⽽同地张望。
B.⼩华做作业遇到了难题，恰好这时客厅的电视机⾥响起了⼩华最爱看的电视连续剧《还珠格格》的⾳乐，放弃做作业的念头在她的脑海⾥闪动。但她扭转头⼀想，作为学⽣最重要的是把学习搞好，争当“三好学⽣”的⽬标很快地把⼩燕⼦的影⼦覆盖了，通过了反复的思考，她最后终于出了解决难题的⽅法。
C.⼩冬家庭条件不好，⽗亲病重不起，母亲⼜下岗了，但她要成为⼀名⼤学⽣的理想从不改变，她坚持⼀⾯护理⽗亲，⼀⾯刻苦学习，最后她考上了重点⼤学。
D.⼩明在⼀次意外中弄伤了脚，⾛起路来很困难，但为了不缺课，他拄着拐杖也坚持上课，从不迟到。
思考：同学们，在⽇常⽣活中，你有没有遇到困难？遇到哪些困难？你是怎样去克服的？
第⼆节意志⾏动的⼼理过程
复杂意志⾏动的过程
⼀、采取决定的阶段
–（⼀）动机的⽃争
–（⼆）⽬的的确定
–（三）⾏动策略与⽅法的选择
–（四）⾏动计划的制定
⼆、执⾏决定阶段
–（⼀）克服内外困难
–（⼆）经受成功与失败的考验
（⼀）动机的⽃争
1、动机⽃争
⼈的⾏动总有⼀定的内在原因，激起⼈们⾏动的这种内在的⼒量或冲动就叫动机。（⼆）确定⾏动⽬的
确定⾏动⽬的在意志⾏动中⾮常重要。
能否通过动机⽃争正确地树⽴⾏动⽬的，体现了⼀个⼈意志⽔平的⾼低。
（三）⾏动⽅法和策略的选择
（四）⾏动计划的制定
1、制定计划要调查研究；
2、制定计划要有明确的⽬标和切实的步骤、⼿段、⽅法和策略；
3、关键问题要慎重和果断。
（五）克服内外困难
克服困难以实现所作的决定，是意志⾏动的关键环节。
克服困难依赖的条件：
1、坚定的信念和世界观；
2、⾏动⽬的的性质；
3、对⾏动胜利前景的憧憬，对⾏动失败的认识和勇⽓。
（六）经受成功与失败的考验
挫折⼼理与应对
影响挫折感受程度的因素：
1、挫折忍受⼒；
2、遭受挫折⽬标的重要性；
3、抱负⽔平。
第三节青少年意志品质的特点和培养
意志的品质
⼀、意志的品质1
品质（⼀）⾃觉性（⾸要品质）
是指⼀个⼈对于⾏动⽬的是否有明确的认识，尤其是认识到⾏动的社会意义，主动以⽬的调节和⽀配⾏动的意志品质。
坚持独⽴性，不受外界影响；
⼴泛听取意见并进⾏取舍；
⾃觉克服困难；
对⾏动过程及结果进⾏⾃觉反思和评价；
……
与⾃觉性相反的品质是独断性与受暗⽰性。
独断性：盲⽬⾃信，拒绝他⼈的合理意见和劝告，⼀意孤⾏，固执⼰见。
受暗⽰性：⾏动缺乏主见，没有信⼼。容易受别⼈左右，因⽽会随便改变⾃⼰原来的决定。缺乏对事物⾃觉、正确的认识，分不清是⾮曲直，遵循盲⽬。
⽗⼦与驴的故事
⼀天，⼀个⼈牵了⼀头驴，和他的⼉⼦⼀起去赶集，⾛到半路，他听有⼈议论：“真是⼀对傻⽠，有驴都不知道骑。”于是，他赶紧让⼉⼦骑上驴，⾃⼰在前⾯牵驴。不⼀会⼉，⼜听见有⼈议论：“好个溺爱⼉⼦的糊涂家长，⼉⼦年轻⼒壮，反⽽骑驴，⽗亲年迈⼒衰反⽽徒步，⼉⼦也是个不孝顺的⼈呵！”于是，他⼜急忙让⼉⼦下来牵驴，⾃⼰骑驴。可是，⾛了⼀程，⼜听到有⼈议论：“真是个狠⼼的家长呵！让⼩⼩年纪的⼉⼦在地上⾛，他倒舒舒服服地骑在驴上！”听后，他左右为难，忽然灵机⼀动，他决定⽗⼦俩都骑上⽑驴。可是没想到，路上⼜传来愤怒的斥责声：“你们是想把驴⼦压死吗？你们也太欺负这不会说话的哑巴了！”最后，苦恼的⽗⼦俩，竟然满头⼤汗地抬着驴⼦去赶集了。
品质（⼆）果断性
指⼀个⼈善于适时地、坚定地进⾏决断并采取⾏动的意志品质。
敏锐的智慧+ 当机⽴断的⽓魄
与果断性相反的品质是优柔寡断和草率决定。
优柔寡断：遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想⽃争时间过长，即使执⾏决定也是三⼼⼆意。
草率决定：在没有辨明是⾮之前，不负责任地作出决断，凭⼀时冲动，不考虑主、客观条件和⾏动的后果。
救⽕的故事
古代有⼀个笑话，专讲⼀个优柔寡断的⼈。他有⼀次在朋友家喝酒，正当朋友喝得⼤醉时，他忽然看见由于不慎，蜡烛引起的⼀场⼤⽕的蔓延，他望着熊熊的⽕苗，⼀会⼉想先去救⽕，才能及时保住朋友的⽣命和财产；⼀会⼜想，先叫醒朋友，两⼈⼀起去救⽕才能及时
扑灭⽕焰。这两个办法在他脑⼦⾥来回⽐较，就是下不了决⼼采⽤哪个办法。就在他犹豫不决的时候，⽆情的⼤⽕已烧到他们脚下，这时他才决定叫醒朋友，但是当他把朋友叫醒后，他⼜迟迟不敢对朋友讲发⽣了什么事情，因为他知道这个朋友是个性情暴躁的⼈，话不中听，就可能⼤发雷霆……
品质（三）⾃制性
⾃制性是指⼀个⼈善于控制⾃⼰的情绪，约束⾃⼰⾔⾏的意志品质。
不受⽆关诱因的影响；
能控制⾃⼰的情绪；
能制⽌⾃⾝不利于达到⽬的的⾏动；
……
与⾃制性相反的品质是任性和怯懦。
任性：⾃我约束⼒差，不能有效地调节⾃⼰的⾔论和⾏动，不能控制⾃⼰的情绪，⾏为常常为情绪所⽀配。
怯懦：胆⼩怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。
延迟满⾜能⼒的故事
实验者发给4岁被试⼉童每⼈⼀颗好吃的软糖，同时告诉孩⼦们：如果马上吃，只能吃⼀颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩⼦急不可待，把糖马上吃掉了；⽽另⼀些孩⼦则耐住性⼦、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩⼦⽤⾃⾔⾃语或唱歌来转移注意消磨时光以克制⾃⼰的欲望，从⽽获得了更丰厚的报酬。
延迟满⾜，就是能够等待⾃⼰需要的东西的到来，⽽不是想到什么就要什么。
⼗⼏年以后：那些能够为获得更多的软糖⽽等待得更久的孩⼦要⽐那些缺乏耐⼼的孩⼦更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好⼀些。
⼏⼗年的跟踪观察：有耐⼼的孩⼦在事业上的表现也较为出⾊。
延迟满⾜能⼒越强，
更容易取得成功。
品质（四）坚韧性
是指在意志⾏动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定⽬的的意志品质。
坚韧性强：能根据⽬的要求，在长时间内毫不松懈地保持⾝⼼的紧张状态，坚持不变，直⾄达到⽬的。在遇到困难时，激励⾃⼰树⽴起克服困难的信⼼，始终如⼀地完成意志⾏动。与坚韧性相反的品质是顽固性与动摇性。
顽固性：⾃我约束⼒差，不能有效地调节对⾃⼰的⾏动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为⽽为之。
动摇性：⾏为缺乏坚定性，容易发⽣动摇，随意更改⽬标和⾏动⽅向。
古雅典卓越的政治家、演讲家德摩斯梯尼，年轻时⼝吃，说话⽓短，⽽且爱耸肩。这⼤概是最不适合学演讲的了，所以他初学演讲时曾被听从哄下台。但他毫不⽓馁，为了练发⾳，他嘴含⽯⼦练朗诵；为了克服⽓短，他⼀⾯攀登陡坡，⼀⾯吟诗；甚⾄悬起两把剑来改正⾃⼰爱耸肩的⽑病。经过坚持不懈的长期努⼒，他终于成为著名的演讲家、雄辩家。
美国第16任总统林肯，是闻名于世的⼤演讲家。他年青时为了成为⼀名律师，常常徒步30英⾥，到⼀个法院听律师们的辩护词，看他样如何辩论，如何做⼿势。他⼀边听，⼀边模仿。后来他还对着树林和⽟⽶地反复练习演讲。
总结：意志的品质
良好意志品质的四⼤特征：⾃觉性、果断性、坚韧性、⾃制性
意志薄弱的四⼤特征：独断性和受暗⽰性优柔寡断和草率决定顽固性和动摇性任性和
怯懦
⼈的意志品质不是天⽣的，⽽是在后天⽣活实践中逐步形成的。
意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎样去做还不⾏，必须在实际⾏动中进⾏锻炼。所以，实践活动对于意志的培养具有重⼤的意义。
⼆、如何培养良好的意志品质？
⼀、确⽴正确的⾏动⽬的
⼆、养成⾃觉遵守纪律的习惯
三、在⾏动中锻炼，增强克服困难的毅⼒
四、进⾏意志的⾃我锻炼
五、培养优良的意志品质