如何克服拖延症演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“如何克服拖延症”。
拖延症，是一个让我们深恶痛绝的毛病。它让我们总是在最后一刻才匆匆忙忙地完成任务，让我们错失了许多宝贵的机会，也让我们的生活变得一团糟。但是，我们可以克服拖延症，让我们的生活更加充实、有序。
最后一刻首先，我们要明确拖延的原因。拖延症往往源于对任务的恐惧和焦虑，以及对自己能力的怀疑。我们要学会面对恐惧，相信自己的能力，勇敢地面对任务。同时，我们也要认识到拖延只会让问题变得更加复杂，只有勇敢面对，才能到解决问题的方法。
其次，我们要制定合理的计划。拖延症的人往往缺乏计划性，总是盲目地去做事情。我们要学会制定合理的计划，将任务分解成小步骤，逐步完成。这样不仅可以减轻任务的压力，还可以让我们更加清晰地看到任务的全貌，更容易到解决问题的方法。
最后，我们要养成良好的习惯。拖延症不是一朝一夕形成的，也不是一朝一夕可以克服的。我们要养成良好的习惯，比如每天定时做计划、每天按时完成任务。只有坚持下去，才能真正摆脱拖延症的困扰。
总而言之，拖延症是一个让我们头痛不已的问题，但我们可以通过勇敢面对恐惧、制定合理计划和养成良好习惯来克服它。让我们一起努力，让自己的生活更加充实、有序。谢谢大家！