学业考试学情分析(自身目前能力,考试目标,时间安排,存在问题或者难点)
每个人都有自己的性格,有利有弊。你必须学会发现老师的优点,不要总是注意他的缺点。你自己没有缺点吗?对你来说最重要的是学好这一课。至于什么样的老师,是老师的事,跟你关系不大。你必须把注意力从人们身上转移到你的功课上。有一种方法也可以尝试:动物类比。把自己不喜欢的人当成自己喜欢的动物来暗示自己,慢慢地对方就会变得可爱。比如你最喜欢熊猫。每当看到它们,你都会对自己暗示:熊猫来了,你会发现他真的很可爱,因为你学会了发现别人的优点。平时成绩还不错,到了期末考试就会发挥失常。我很担心中考打不正常?中考是一种能力,需要培养。最好的办法是准备一块手表。把平时的练习当成中考,把它当成人生唯一的考试。你必须在规定的时间内拿到最高分,而不是每道题都答对。放弃一些难题,考完了再来答。还可以把时间加快十分钟,让你平时有紧迫感,可以激发思维能力。这样你就有机会经历很多中考,在中考的时候也能保持一个正常的心态,自然就能发挥出正常的水平,甚至出类拔萃。人生感悟:贬低人生的成败,悠闲度日。
缺乏自信,害怕失败,如何调整?
买一面小镜子,经常拿出来对着它微笑,你会发现自己真的很棒。每天起床时大声朗读励志格
言。自我暗示是激励自己的最好方式。抑郁的时候多运动,抬头挺胸,加快动作。记住情绪不能战胜情绪,只有积极的行动才能调节情绪。设定适合自己的目标,完成后奖励自己。小成功会带给你不断的自信。不要追求完美。追求完美的结果就是死亡,生命只是残缺的美,完全接受一切。自从我们来到这个世界,每个人都有存在的理由。当然,每个人偶尔自卑也是正常的。当你感到自卑时,你应该立即行动,这样你就可以转移注意力,走出消极。做一件事只需要三分钟。恐怕我坚持不住了。毅力太难了。人很懒,往往过一段时间就懈怠了。每次都告诉自己:坚持一个小时。你现在只需要坚持一个小时。活在当下,人生只有现在,过去已死,未来未卜。把握现在,把握一辈子。也许你会问:一个小时后你会做什么?再坚持一个小时,因为之前的一个小时已经不存在了,只有现在的一个。我的看法:坚持一个小时。
总是担心自己的前途,不能安心学习
美国教育家托马斯教授说:年轻人,永远不要担心未来。未来不可预测。只要把握好现在的每一分每一秒,你的人生将是最精彩的。根据调查,人们生活中担心的100件事有99件不会发生。人生格言:把握当下的每一分钟,我只活在当下。我在担心什么?最坏的结果是什么;结果就是这样。我可以接受,也可以面对。并且坚信,当一扇门对我关闭时,另一扇门就会向我打开。
时间格言
目标没有实现,计划永远没有完成怎么办?
目标之上,可以得到;目标中,你能得到;没有目标,就没有结果。明确的目标会给你动力。总的来说,已经制定了十个计划,可以完成八个;制定八个计划,只能完成六个;做六个最多能完成四个。所以,计划不是要完全实现,而是要激励自己努力,充分发挥自己的潜力。当然,我们可以根据实际情况适当调整目标和计划,分阶段完成。人生感悟:世界上没有懒人,只有缺乏目标的人。
感觉有很多课要复习,不知道从何说起。每题少一题,每解题少一题,一分一分就是一分。中考满分对你来说很难,但是每天考一分,就能提高很多名次。为你做当下最重要的题目,为你读最重要的书。如果你做完一件事,然后做另一件事,你就不能同时解决两件事。做一件事是一回事。当别人还在感叹时间不够的时候,你已经在行动了,你总能走在别人的前面。人生格言:没有最好,只有更好。我是在叹气还是在演戏?
我想抓紧每一分钟学习,但总有很多时间被浪费。我真的很后悔?
人不能把握每一分每一秒。每个人或多或少都会浪费一些时间。所以关键是看谁浪费的时间
相对少。往事已矣。为过去浪费宝贵的时间是犯罪。忘记过去,现在行动,把握现在,你就能赢得未来。真知灼见:既往不咎,永不后悔。
自习的时候周围噪音很大。怎样才能摆脱干扰,专心学习?
你可以通过递纸条来提醒你的同学保持安静。如果环境改变不了,你只能改变自己,享受噪音作为另类音乐。给自己建议:影响我没那么容易。我越吵,效率就越高。喜欢在嘈杂的茶馆里学习,以检验自己的意志。在学习科目上可以做一些调整:有噪音的时候学习好课,有安静的时候学习弱课。看不懂书就做题目;读不完题目就看书。这门课不能上。换个菜试试。我相信我能经受住考验。
人生格言:除了自己,我不会被任何人打败。
很多课都复习了,可是一想起来就忘了,总觉得自己没复习好?
知识就像一个圆圈。内部代表已知,外部代表未知。学得越多,未知的就越多。人有意识,无意识。其实大部分知识都是在学习之后进入了潜意识,需要的时候才会出来。所以不用担心掌握不好。多一点自信就能充分展现你所知道的。
你可以合上书,拿出一张纸,画一张知识网络图。如果能画出来说明已经掌握了,画不出来就马上打开教课书,再复习一遍,把这个知识点标在图上,下次就可以重点复习了。也可以用考试来验证,能考就放下;复习不能再考的重点,直到掌握为止。
人生格言:人有潜意识,我无限信任我的潜意识。
我的成绩有很大的起伏。我这次做得很好,下次失败了。我担心我中考会不及格?
成绩的起伏说明你有很大的影响力,最有可能创造人生奇迹。我真的为你高兴。
当然你要分析考试成绩涨跌的真正原因:是基础不扎实还是心态问题。你要做的是:牢牢抓住基础,用心弥补弱点;自信面对,超标准发挥。起伏规律的话,每次都会更糟。然后请你在中考前算一下是好是坏。如果好,再考。你的命运掌握在自己手中。励志格言:爱打就赢。这是上帝对我的考验,我必须接受。我在测试中一次又一次超越了自己。
考不好总是不及格,一点信心都没有?
失败只是暂时的失败,它在积累成功的能量。生命的钟摆定律:闹钟的钟摆向左摆,其实是向
右积累一种能量。失败只是提醒你需要调整和辅导,避免中考失败。当然,失败也是一种心理训练,让你变得异常强大。你要做的:把错题整理出来,定期做,直到做对为止。如果自己解决不了,就一起老师单独帮你。失败只是暂时的失败。
同学成绩不如我,但我总担心他会超过我?
竞争是必然的,它能在一定程度上激发人的潜能,所以你要勇敢面对竞争。排前排后很正常。排名靠前时保持正确的学习方法,排名靠后时坚持正确的学习方法。永远不要花太多的精力去观察别人的学习,那只会浪费你的时间和精力。不要盲目学习别人的方法。别人的方法不一定适合你。超越昨天的自己是赢得比赛的法宝。战胜自己,就能战胜一切。