四年级上册心理健康教育教案-做自己的主人
教学目标：
1、了解什么是做自己的主人；
3、提高学生的自我管理、自我调节、情绪控制和表达能力；
4、促进学生健康发展，增强自信和自尊心。
教学内容：
1、引入：
（1）尝试做一个自己的主人
小学生在学习、生活中经常会遇到各种各样的选择，有时候很难决定。做一个自己的主人，就是要学会自主选择、自我控制，掌握自己的命运和未来。
（2）孩子的自我意识
在人的成长过程中，自我意识逐渐形成和发展。一开始，孩子们只关注自己的体验和感受；随着年龄的增长，孩子们懂得了自主选择和自我控制，开始形成自我意识。
2、教学重点与难点
重点：
（1）引导学生了解做自己的主人的意义和重要性；
（2）培养学生自主选择和自我控制的能力；
（3）提高学生的自我管理、自我调节、情绪控制和表达能力；
（4）促进学生健康发展，增强自信和自尊心。
难点：
（1）如何引导学生了解做自己的主人的意义和重要性；
（2）如何通过教学方法培养学生自主选择和自我控制的能力；
（3）如何在课堂中促进学生健康发展，增强自信和自尊心。
3、教学过程
（1）授课环节
1）引导学生了解做自己的主人的意义和重要性（5分钟）
通过和学生讲述几个案例，来引导学生了解做自己的主人的意义和重要性。
案例一：小明的自我控制
做自己的主人小明是个很优秀的孩子，学习成绩一直很好。但他遇到了一道难题，做不出来，他很焦虑，手都在发抖。一旁的老师发现他的情绪不对，便告诉他：“小明，你过去做得很好，这一道题不会做也没关系，你可以慢慢想，一定能做出来的”。小明听了老师的话，在老师的指导下，冷静地分析题目，最终顺利做了出来。
案例二：小红的自我选择
小红有一个假期，准备去旅游。她收到了两个不同的邀请，去两个不同的地方，但她只有时间去一个地方。小红思考了一段时间，最终决定去一个地方，因为那个地方有她最喜欢的景，而另一个地方没有。
通过这些案例让学生理解做自己的主人的重要性。
2）培养学生自主选择和自我控制的能力（15分钟）
通过四个不同的任务，培养学生的自主选择和自我控制的能力。
任务一：画出一张自己理想中的作息时间表
要求学生画出自己理想中的作息时间表，包括：起床时间、上学时间、午休时间、作业时间、晚间活动时间、睡觉时间。
任务二：分组演绎小品《做主人，掌握命运》
把学生分成小组，让他们编写小品或者短剧，来表达做主人的意义和体现自主选择的能力。
任务三：寻自己感兴趣的领域并制订学习计划
要求学生出自己喜欢的学科或者领域，然后制订学习计划，提高自学能力和自我管理能力。
任务四：自由活动时间，让学生自由选择活动
给学生一定的自由时间，让学生自由选择参与文化课、体育课或者阅读课等不同的课程和活动。
通过这些任务，促进学生的自主选择和自我控制的能力。
3）提高学生的自我管理、自我调节、情绪控制和表达能力（15分钟）
让学生自由发挥，以绘画、诗歌、歌曲、舞蹈等形式，展现自己的情感和表达能力。
（2）巩固环节
选择两个同学表演他们自己的小品，让其他学生进行点评。
（3）作业布置
听录音，然后画一幅自己理想中的场景图，并通过语音或文字的方式，来表达自己的感受和想法。
4、教学评价
通过学生在课堂上的表现，可以发现学生是否掌握了做自己的主人的能力和方法。我们可以观察学生在各项任务中的表现，比如是否能够理解自主选择的含义，是否有一定的自我调节和情绪控制能力，是否具备一定的表达能力等。我们可以针对不同的情境和任务，灵活地运用不同的教学方法，来促进学生的自主选择和自我控制的能力培养，从而提高学生的综合素质。5、教学反思
本课程以“做自己的主人”为主题，旨在通过引导学生了解做自己的主人的意义和重要性，培养学生自主选择和自我控制的能力，提高学生的自我管理、自我调节、情绪控制和表达能力，促进学生健康发展，增强自信和自尊心。通过本次教学，我得到了以下的启示和体会：
1、教学方法的选择至关重要。通过四种不同的任务，我能够在培养学生自主选择和自我控制能力的同时，让学生自由发挥，展现自己的情感和表达能力。在小组演绎这一任务中，我通过指导学生如何合作，如何表达自己的需求和意见，从而使得学生们更加深入地理解了做自己的主人的含义和意义。
2、教学评价必须多样化。在课堂上，教师要灵活地运用不同的方式对学生进行评价。除了学生在不同任务中的表现，我还通过观察和对话的方式，记录下学生们的思考、反应和情感等方面。再通过让学生自由发挥的方式，来促进他们的表达和交流能力的提升，从而为学生提供更多样的评价途径。
3、教与学的互动是促进学生发展的关键。在本次教学中，我始终强调与学生的互动和交流，通过不断地提问和引导，让学生自我思考、自我评价和自我发展。这种互动和交流，让学生更加积极地参与到课堂活动中来，也提高了他们的自我认识和自我评价能力。
总之，本次教学是一次很有收获的经验，通过这次课程的设计和实施，我更加明确了培养学生自主选择和自我控制能力的重要性，同时也意识到教学方法的选择和教学评价的多样化，都是促进学生发展的关键。下一步，我将更加努力地在教学实践中不断探索和创新，
为学生的发展提供更多的支持和帮助。
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