小学一年级关于食品安全手抄报内容
【小学生科学饮食习惯】
老弱残兵
一起来看看小学生科学饮食习惯需要留意以下几点：
第一，要吃粗粮和多种食物。
食物太过精细一方面造成脂肪和热能过剩，同时又引起某些养分物质的缺乏。为了我们自己终身安康，所以，从我们还小的时候，就要留意多吃粗粮，我们可以常常主动向父母提出建议。这不仅关系到我们自己的身体安康，同时对我们的父母来说也是特别有利的。打喷嚏漏尿
其次，早餐不行马虎。
北京印刷学院分数线我们之中有许多人每天早上会把早餐省略掉，就是为了多睡一会那么十几分钟。也有一些人虽然也吃，但不过也就是任凭应付一下而已，根本没有把早餐提到安康的高度来重视。
爱一直在我们正处于生长发育的时期，体内能量消耗得更快，贮存的养分物质少，需要养分物质的供给更要准时。因此，早餐需吃好，吃饱。不少人由于不吃早餐或吃得太少又不好，每到上午十到十一点便会感到体力不支，脑力也不易集中，影响听课效果。甚至个别人会发生头晕、眼花、出冷汗、心跳等低血糖病症，甚至发生昏厥，直接影响身体安康。
第三，多吃蔬菜和水果。
我们现在的中小学生就已经许多人有便秘的毛病了，究其缘由动物性食品和精细粮食吃得多，而蔬菜水果类吃得不够造成的。便秘对人体的危害不仅在于使人腹胀不适，不思饮食，以及总有欲便不便的苦痛感；而且还可使粪便中的有害物质过分汲取，肠道内有害细菌大量生殖，损害身体。【青少年与食品安全】
“民以食为天”，人的生存离不开食物，食品的安全直接影响到人的安康与生命安全。青少年正值生长发育时期，安全的食物对他们尤为重要。现在的食品不仅种类繁多，加工的方法多种多样，商家供货的渠道五花八门，销售网点遍布各处。其中一些不法食品生产经营者为了赚钱，不惜制假售劣，甚至用有毒原料加工、生产有毒有害食品，危害人们的安康。青少年缺乏生活阅历和食品安全学问，食欲旺盛又布满奇怪心，加上有的制售假劣食品者有意无意地引诱。青少年经常简单成为假劣食品的受害者。
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青少年学生活动量大，消耗多，加上生长发育的需要，往往会利用放学和课间的时间到学校四周购置食品、饮料等。因此，很多小商小贩、食品饮食店摊都把目光瞄准了中小学生。这中间有些经营者未经工商和食品卫生治理部门批准，没有经过卫生学问培训，没有经过安康体检，同时这些店、摊为了
削减本钱，多赢利，常会出售各种来路不明、没有质量保证的食物和饮料等。因此，千万别上那些没有食品卫生许可证和工商执照的店、摊买东西吃。
购置包装食品要认真查看食品标签
食品标签是指食品包装上的附签、吊牌、文字、图形、符号以及一切说明物。它是用来说明食品的质量特性、安全特性、食用、饮用的方法、要求等。它至少包括以下内容：食品名称、配料表（配料名称、种类的清单。如是单一配料的的食品，可以不列配料表）、净含量和沥干物（也叫固形物。即食物的固体局部）的含量、制造者名称和地址、生产日期（或包装日期）和保质期、产品标准号。认真阅读食品标签，可以帮忙我们：
1、了解食品的名称、内涵和质量特征。
2、识别食品的内在质量及特别效用（看配料表或成分表）。
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3、识别食品的数量及价值（看净含量或固形物含量）。
4、识别食品的新奇程度（看生产日期和保质期，不允许加贴、补贴和篡改）。
5、利用标签的其他内容指导购置。