合水二中体育与健康课教案                     
                                  备课教师：周德福
课题
障    碍    跑
教
学
目
标
认知目标：通过学习使学生能说出通过不同障碍物的几种方法：跨、钻、跳、绕等。
技能目标：学会用跨、钻、跳、绕等方法快速通过障碍物，发展学生的跳跃能力，提高学生的力量、灵敏、协调性等素质。
情感目标：激发学生学习障碍跑的兴趣，培养学生协作精神以及游戏中的安全意识。
重点
运用跨、钻、跳、绕等方法快速通过障碍物
难点
安全通过过障碍物
教学
过程 
教学
内容
教  师  活  动
时
间
学  生  活  动
练习次数
准
备
部
分
12`
一、
常
规
检
查
二、
热
身
活
动
一、体育委员整队，报告人数，考勤。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要学习内容和注意事项。
四、安排见习生。
五、游戏：“编花篮”
1、教师讲解游戏方法和注意事项。
2、学生分组进行活动。
3、按老师的要求进行做游戏热身。
4、活动各关节。
2`
10`
一、 队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
     
要求：注意力集中，活动充分
1、“编花篮”  如下图
2、要求积极参与，团结合作，合着音乐做。
4*8
基
本
部
分
障碍
跑
一、教师讲解游戏方法
1、按照一定的次序通过障碍物。
2、过障碍物的方法。
2`
要求：
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
4、相互鼓励
基
本
部
分
25`
障
碍
跑
二、教师讲解注意事项及要求
1、注意安全
2、每组同学之间一定要配合默契。
3、严格按照游戏方法练习。
23`
学生练习如下图：
                 
                     
                 
                   
                 
1、学生分成四小组，跑完的同学回来之后站在队子的后面。
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
            障碍物
4次
结
束
部
分
3`
一、
整
理
放
松
  本
课
小
结
1、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
（1）课的目标完成情况
（2）课堂纪律情况
三、师生再见
四、收还器材
3`
组织方法：如下图
×××× 0 0 0 0
×××× 0 0 0 0
×××× 0 0 0 0
×××× 0 0 0 0
×××× 0 0 0 0
教法要求：
1、随教师做充分放松、调整呼吸。
2、学生分组小结自我评估。
3、集中汇报。
4、男生第一组归还器材
5、师生再见
课
后
反
思
预计
负荷
练习密度35 %
障碍跑
平均心率120 次/分
场
地
器
材
小体操垫子八块
栏架4付
标志杆4个
笤帚2把
口哨1个