小学体育与健康《障碍跑》教学设计
一、指导思想
本次课以“健康第一〃为指导思想，以学生发展为核心。教学中运用了问题法、对比法和数字提示等方法手段，以激发学生主动学练热情为先导，以技能教学为载体，将一般性练习与专门性练习有机结合，注重辅助性练习的挖据，发挥了教师主导作用和学生主体地位。在学练过程中促进学生身心的全面发展，为终身体育奠定基础。
二、教材分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。通过教学学生能掌握钻、跳、跨等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
三、学情分析
五年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生果断、积极进取和战胜自我的精神。
四、教学目标
1.通过本节课的学习，初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.通过本节课的练习使90%的学生能够较好的完成动作，10%的学生能够在教师提示下完成动作
3.发展协调、灵敏素质。培养果断、积极进取和战胜自我的精神。
五、教学重点与难点
重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。
难点：灵敏、快速通过障碍物。
六、教法与学法
教法：问题法、对比法、讲解示范法、游戏法、比赛法等。
学法：自主学习、合作学习等。
七、教学流程
本次课采用了三段式的教学设计。
（一）准备部分7分钟
1.在上课常规中，通过师生问好、宣布课的任务、检查服装和安排见习生，使学生明确相互尊重的基本礼节和本课任务，具有在安全情况下进行运动的意识。
2.在教师带领下，伴随着有节奏的音乐绕练习场地一路纵队慢跑并在慢跑时加入游戏,以克服跑的枯燥性，有利于本课的学习。
3.活动各关节（头，肩，貌，膝，踝腕）
4.根据练习需要，进行相关部位的拉伸操。防止受伤。
（二）基本部分    29分钟
本节课结合教材内容，以“森林探险”的形式展开教学，其目的是改变传统的“障碍跑”的教学思路和教学模式。整堂课教师始终引领同学们在“亚马逊大森林遇到了种种难关并攻克了一道道难关，最后获得胜利”的情境中，层层递进，达到障碍跑的锻炼目的。
1.教师语言导入：同学们知不知道亚马逊大森林？
学生大声回答：知道。
教师：那下面我带领大家一起去森林里去探险。
（教师简单介绍四种障碍过后，学生自由分为四个小组第一探险小组、第二探险小组、第三探险小组、第四探险小组，教师引导学生尝试性练习适合自己的、能够灵巧的爬，钻，跨，绕过障碍物的方法，教师巡视观察，及时给予肯定、鼓励和指导）
2.教师出动作不同的学生上前表演并提问这两组同学穿越障碍有什不同？学生积极回答问题（通过对比使学生更加直观发现问题，随后学生自主学习观看微课视频解决问题【学生小组进行组内探究】教师出示展板讲解过障碍的动作要领和本课重难点）
3.学生分小组进行练习（同时依次穿越四种障碍）-一练习要求小组成员要进行相会评价交流如何快速过障碍-一教师进行巡视指导并纠错。
障碍跑
4.教师进行随堂小测
5.教师集合学生，优生表演评价，纠正错误动作，教师教学生过障碍口诀【生想爬的快异侧手腿交换快、要想钻的快同侧手脚一起进、要想跨的快单脚起落重心稳，要想绕的快紧贴陌碍早迈步】O
6.学生再次尝试练习
7.学生分小组自由摆设障碍，并且尝试通过，每组进行汇报展示
8.学生带着口诀进行游戏《运输宝藏》（胜利队伍教师进行口头表扬）
（三）结束部分    4分钟
1.放松活动
教师提出放松要求。学生在舒缓的音乐伴奏下，通过拉伸练习，使学生在轻松、愉快的气中结束本课。
2.教师引导学生进行课堂小结，使学生更加明确学习情况，并布置作业。
3.下课常规，师生互相道别，使学生真正做到〃以礼始，以礼终〃。
4.教师组织学生收拾器材。
八、安全防范：
这一堂课是跑中过障碍，需要教师不断地提醒学生注意安全，教会学生如何保护自身安全。
九、教学效果预计
平均心率：在130-150次/分，练习密度75%.
十、教案
教材
1、障碍跑；
2、游戏《运输宝藏》
教学重点教学难点
重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。
难点：灵敏、快速通过障碍物。
场地器材
教学目标
1通过本节课的学习，初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.本节课的练习使90%的学生能够较好的完成动作，10%的学生能够教师提示下完成动作
3.发展协调、灵敏素质。培养果断、积极进取和战胜自我的精神。
1.电脑4台
2.障碍物16个
3.展板1块，
4.手机1个，
5.音箱1个
教学
教学内容
教学策略
运动负荷
过程
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
时间
强度
准备部分6,
一、课堂常规：
1、体委整队
师生问好
报告人数
检查服装
2、宣布本课的内容和任务
一、热身：
1.师生问好
2.宣布本课任务，提出学习的要求
3.检查服装，安全教育，安排见习生
1向老师问好
2.认真听上课要求
3.有特殊情况举手向老师申请见习
4.能在教师口令下正确完成动作,动作协调、规范
组织：四列横队××××××××××××××××××××××××
◎
要求：队列“快、静、齐”组织：绕练习场地
1
30
秒
小
1.伴随有节奏音乐绕练习场地一路纵队慢跑
4.教师带领慢跑热身
5.积极参与慢跑热身
I
1
2分钟2分钟
3.各关节拉伸：(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)微关节运动
(4)膝关节运动
(5)踝腕运动
4.专项热身：原地小步跑接向上跳
(并加入小游戏《喊数抱团》)
5.教师领操，节奏感强
6.仔细观看教师的示范并进行模仿
要求：仔细听教师口令，跑步注意安全。
组织：体操队形
要求：动作整齐，富有活力
1
中
基本部分30,
1教师引导学生尝试性练习适合自己的、能够灵巧的爬，钻，跨，绕过障碍物的方法，教师巡视观察，及时给予肯定、鼓励和指导，学生分成四个小组：四个小组分别对应不同的障碍，每练习一遍过后与其他小组交换场地练习（每组都练习四种障碍过后暂停）-
2.教师学生表演提出问题：这两组同学穿越障碍有什不同？学生积极回答问题
3.学生观看微课解决问题
（采用爬，钻，跨，绕的方法越过障碍）
《障碍跑》重点，方法正确，自是合理，安全、快速通过。
难点：灵敏、快速通过障碍物。
学生分组练习，一次性过四个障碍（小组成员进行相互评价），4.学生适当提高速度越过障碍，教师进行随堂检测（宣布每人成绩），小组成员进行相互评价探究：怎样快速越过障碍？（教师讲解示范纠错）
5.教师集合学生纠错优生表演，进行评价。介绍口诀：要想爬的快异侧手
1.教师语言导：同学们知不知道亚马逊大森林？
教师：那下面我带领大家一起去森林里去探险。
2.引导学尝试性练习适合自己的、能够灵巧的爬，钻，跨，绕过障碍物的方法，教师巡视观察，及时给予肯定、鼓励和指导
3.出不同典型的学生进行对比
提问：这两组同学穿邮章碍有什不同？
4.学生观看微课，讲解障碍跑动作要领。展板展示障碍跑教学重难点。
5.学生练习后教师对学生测评（检查学习成果）
6.组织学生练习，巡视指导纠错（对动做规范的学生进行表扬，较差同学进行鼓励）
7.集合学生，对学生
1.认真听讲，精神饱满
2.积极回答教师问题（声音洪亮）
3.尝试性练习适合自己的、能够灵巧的爬，钻，跨，绕过障碍物的方法
4.两组学生进行示范
5.积极回答问题
6.观看微课,思考问题，小组进行探究
7.学生分组进行练习（利用iPad录像相互评价）
8.练习过障碍,进行评测
9.记住口诀后学生练习快速通过高难度障碍
组织：如图1-1要求：积极参与，积极思考
组织：图IT
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（注:凸电脑）
要求：积极参与，动作准确到位
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OC©°u©要求：模仿认真，动作准确
组织：图1-2
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