石榴的成效与作用禁忌1
1、健胃提神
石榴中的养分成分也是有软化血管的作用，能够降低人体血脂。特殊是对于肥胖或者是简单消失高血糖的人，适量食用石榴，有提神以及增加食欲的效果。
2、抑制大肠杆菌
石榴的养分成分多，石榴皮对于人体健康也是有利的，有抑制细菌的效果，对于存在腹泻或者是痢疾的状况，适量食用石榴，有改善的作用。石榴中的成分能够让肠粘膜收敛。
3、石榴皮驱虫
石榴皮中含有较多的`碱性物质，这些碱性的物质有驱虫的效果。
石榴的功效 4、明目成效
石榴的花也是有用途的，石榴花可以被研磨成为粉末，有止血的成效。石榴花泡水，可以清洗我们的眼睛，有明目的效果。
石榴的成效与作用禁忌2
1、不能喝水
吃了石榴后立即喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是由于石榴本身有通便润肠之成效，吃完石榴马上喝水，胃还来不及消化汲取水就将胃酸冲淡了，石榴与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
2、不宜过量
由于石榴的含糖很高，所以糖尿病人应特殊留意忌食石榴。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用石榴应适量。在食用石榴后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免石榴中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以汲取的物质，影响健康。
3、不能与海鲜同食
吃海鲜时别吃石榴，吃海鲜时吃石榴，会消失呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，由于这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不简单消化的物质。海鲜不能与石榴一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。
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