石榴是秋季很受欢迎的一种水果，尤其是受到很多女性朋友的喜爱。石榴的味道甜甜的，吃起来非常美味。我们都知道石榴是众多水果中功效作用比较好的，但具体都有哪一些，想必大家还是会有一些疑问。下面专业人士将一一为大家解答。
甜石榴的功效与作用及禁忌
一、功效与作用
1、石榴有助滋润干燥的皮肤
石榴可以补水保湿。不管是生吃石榴，还是外敷护理肌肤，都能够发挥石榴补水的功效，改善干燥的肌肤，让我们的肌肤重现水润。另外，想要通过石榴外用护肤的话，最好利用石榴籽，因为它还可以起到促进肌肤再生的作用。
2、石榴有消炎作用，能预防粉刺
当脸上的细菌感染到皮肤的油脂腺时，就有可能形成粉刺。之后，身体将产生一种叫做嗜中性粒细胞的白血细胞包围在粉刺周围去吞噬掉那些细菌，细胞与细菌的混合会引发炎症，形成粉刺红肿的不雅外观。
3、石榴刺激胶原蛋白的产生
随着年龄的增长，我们的皮肤会自然而然失去弹性，开始下垂。石榴中含有的鞣花酸被证
明能够有效抑制胶原蛋白的分解。石榴有助于使你的皮肤重新丰满起来，并且刺激血液供应，改善你的气。石榴通过刺激胶原蛋白生成细胞产生纤维细胞，有助于减少皮肤皱纹。
二、禁忌
胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。
石榴的应用
治鼻衄不止：酸石榴花一分，黄蜀葵花一钱。上二味，捣罗为散，每服一钱匕，水一盏，煎至六分，不拘时候温服。
治鼻血：石榴花适量，研末，每次用一分，吹入鼻孔。
治九窍出血：石榴花，揉塞之。
治金疮刀斧伤破血流：石灰一升，石榴花半斤，捣末，取少许敷上。
治肺痈：石榴花、牛膝各二钱，银花藤五钱，百部三钱，白及、冰糖各一两，煨水服。
治中耳炎：石榴花，瓦上焙干，加冰片少许，研细，吹耳内。
治蛔虫病：石榴根皮六钱。煎汤，分三次服，每半小时一次，服完后四小时再服盐类泻剂。
治寸白虫：醋石榴根，切，一升。水二升三合，煮取八合，去滓，着少米作稀粥。空腹食之。
石榴吃多了会怎样
1、对牙齿有损伤
石榴中含有大量的有机酸和生物碱，虽然这些成分对身体有好处，但是如果吃太多的话会对牙齿有损伤，可能经常会有人在吃了过多的时候后感到牙齿很酸，那是石榴中的酸类物
质和碱类物质对牙齿的珐琅质起到了腐蚀的作用。
2、吃多引起上火
石榴的功效石榴虽然说也含有很多水分，但是石榴中含有大量的多糖，可能会吸收肠道内的一些水分，会对肠道有收敛的作用，所以吃多了是很容易上火的，而且很容易引起便秘。
3、容易引发咳嗽
石榴的甜味和酸味都比较大，吃多了很容易生痰，特别是废弃虚弱或者是有肺病的人吃了会引发咳嗽和气喘，感冒了也尽量不要吃，患有支气管等疾病的人也尽量不要吃。
哪些人不宜吃石榴
1、有胃炎的患者和泻痢患者最好不吃，石榴吃多了还会上火，并且会令牙齿发黑，吃完之后应该立刻漱口。
2、石榴糖多有收敛的作用，感冒和记性炎症，大便秘结患者最好不吃，有糖尿病患者最好不吃。
3、儿童最好少吃石榴，因为这样会容易引起发热痰鸣，而且容易加重急性支气管炎，咳喘痰多等症状。
石榴富含丰富的营养价值，而且价格相对来说也比较亲民，自然是受到大家的喜爱。不过石榴虽好，但它也会存在一些食用禁忌，大家在食用之前还是要对其了解清楚。
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