缓解教师压力活动方案
教师职业是高压力职业。教师压力问题也已经成为目前研究的热门话题。以下是店铺整理给大家的关于缓解教师压力活动方案，希望能给大家带来帮助!
缓解教师压力活动方案篇1
一、指导思想:
教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工健身运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位。真正达到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子!”的目的。
二、活动宗旨：
科学锻炼，强健体魄，身心愉悦，幸福健康。
三、活动内容：
1、篮球2、乒乓球3、羽毛球4、跳绳5、下象棋
6、下跳棋7、年级拔河8、健身操9、年级大合唱
四、活动形式：集中培训、比赛等
五、负责人员:
球类项目：
其它项目：
六、时间、地点:
教职工健身活动时间为每周三下午第四节。活动地点在篮球场、操场、乒乓球台、阅览室。
七、具体要求:
1、各年级及处室要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工健身活动的开展创造条件。
2、教职工健身活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。
3、每位教职工至少参加一项你喜欢的活动。
八、各项活动比赛时间、规则另定。
缓解教师压力活动方案篇2
一、活动目的：促进教师的相互了解，欢度教师节，丰富教师校园文化娱乐活动，增强教师锻炼意识，提高身体素质，加强教师间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。
二、活动原则：人人参与，团结进取
三、活动时间：9月7日下午5：30—6：30
四、活动地点：本园操场
五、活动摄影：郭世乐
六、活动项目：万脚一心、动物大连蹲、真爱永流传 、占领阵地、力拔山河
七、参加办法：活动前，全体教师抽签分为红队、蓝队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
八、各项游戏规则介绍：
1、万脚一心
红、蓝两队队员分别用左手搭前面队员的右肩膀，右手抓住前面队员的右脚，围成一个圆形向前迈进，到对面再绕回来，快的那队为胜。游戏进行2次，每胜一次100分。
2、动物大连蹲
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲
完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
3、真爱永流传
各队派出8人，每队所有人嘴里叼支吸管，第一个人把吸管上的三角铁顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏进行3次，每胜一次100分。
4、占领阵地
每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的'任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
5、力拔山河(拔河)
红、蓝两队的全体成员参加，游戏进行3次，每胜一次100分。
缓解教师压力活动方案篇3
为了促进我校教职工文体活动的开展，进一步激发教职工“团结、互助、竞争”的团队意思，提高团队合作能力，缓解教职工身心压力，促进我校文明建设的协调发展。经研究决定，在20xx年元旦期间开展泰州市泰东实验学校教职工文体活动。具体活动方案如下：
一、组织机构：
工会副主席：
工会委员：
二、活动内容：
1、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛
;2、诗歌朗诵比赛
三、活动时间：20xx年元旦前后(具体时间待定，另行通知)
四、活动地点：4号楼前操场、综合楼五楼多功能厅
五、活动形式：以年级组为参赛单位
六、活动规则：
1、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛
A：趣味集体跳绳比赛规则
①各年级组安排两名教师负责舞绳，其余安排八名教师一个接一个地跳上;
②以跳上人数的多少排定名次，如果八人全部跳上则看集体跳的次数多少排定名次;
③每个年级组可以有2-3次的机会，最终取最好成绩;
④考虑到比赛尽可能地趋于公平，小学各年级组几乎是全员参与，而初中各年级组人数较多，可供选择的机会多一些，因此只给予其两次比赛机会，取其中的最好成绩。
跳绳比赛规则B：趣味投篮比赛规则
①各年级组可以安排一个人参赛，也可以中途换人(如果觉得此人状态不佳)
②每个年级组有十次投篮机会，站在罚球线，正对篮框投进一球得1分，背对篮框投进一球得3分;
③比赛没有时间限制，投篮姿势不必标准，进了就行。
2、趣味集体跳绳+趣味投篮比赛的奖项设定
①将每个年级组两项比赛的名次以“分”的形式相加，分数最少的年级组为第一名，依次第二名、第三名……
②比赛设一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
3、诗歌朗诵比赛规则
①诗歌的选材要健康向上，教师的服装要整齐划一;
②要精心挑选与诗歌相配的音乐;
③年级组教师必须齐上阵，可以有主次之分;
④鼓励各年级组教师勇于创新，诵出新意，诵出精神，诵出风采。
4、诗歌朗诵比赛的奖项设定
比赛设一等奖3名，二等奖4名，三等奖4名。
七、备注：
1、活动期间无重要事情，教师不得请假，如有缺席者年级组长必须想办法凑齐比赛人数，否则取消比赛资格，以末等奖处理;
2、活动期间需要一些教师协调组织、充当裁判，希望大家能够奉献一下;
3、未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。
【缓解教师压力活动方案】
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