议论文结构>骆驼祥子每章概括幼儿园国学礼仪鞠躬礼教案
双节棍教程123木头人游戏规则1站姿——要有稳定感最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿,要求做到“站有站相”,注意站姿的优美和典雅。女性应是亭亭玉立,文静优雅;男性应是刚劲挺拔,稳健大方。正确的站立姿势应是:端正、庄重,具有稳定性。站立时的人,从正面看去,应以鼻为点与地面作垂直状,人体在垂直线的两侧对称,表情自然明朗。温馨提示——注意防止不雅站姿,例如:(1)上身:歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。(2) 手脚:两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。(3)动作:搔头抓痒,摆弄衣带、发辫、咬指甲等。
2坐姿——讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态,它反映的信息非常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。入座时,要走到座位前面再转身,然后右脚向后退半步,再轻稳地坐下,收右脚。入座后,上体自然坐直,双肩平正放松,立腰、挺胸,两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上,亦可两臂微屈,掌心向下,放在桌上。两腿自然弯曲,双脚平落地上,男士双膝稍稍分开,女士双膝必须靠紧,两脚平行,臀部坐在椅子的中
多彩贵州央(男士可坐满椅子,背轻靠椅背)。双目平视,嘴唇微闭,微收下颌,面带笑容。起立时,右脚向后退半步,而后直立站起,收右脚。温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿: 就座时前倾后仰,或是歪歪扭扭,脊背弯曲,头过于前倾,耸肩。 两腿过于叉开或长长地伸出去,萎靡不振地瘫坐在椅子上。 坐下后随意挪动椅子,在正式场合跷二郎腿时摇腿。 为了表示谦虚,故意坐在椅子边上,身体萎缩前倾地与人交谈。 大腿并拢,小腿分开,或双手放在臀下,腿脚不停地抖动。
发布评论