You have to make friends with people who dare to accuse you of your shortcomings, criticize you face to face, and stay away from people who flatter your shortcomings and who have been joking about you!通用参考模板（页眉可删）
关于天气的新闻稿
  关于天气的新闻稿：小暑到来 我州天气开始升温
  7月7日是二十四节气中的小暑，这意味着我国大部分地区进入炎热季节，这对于凉快了太长时间的延边居民来说，是个好消息。
  因为今年延边的夏天有些害羞，迟迟不愿意露面，害得七月的天气，人们早晚出门时还要套上外套，一些怕冷的人甚至翻出了薄羽绒服。
  不过，6日下午，阴云终于散开，露出了蓝天，气温也随之上升。
  记者从延边州气象局了解到，小暑过后，我州气温开始回升，白天的最高气温在二十八到
三十一摄氏度之间，除了9日和12日左右，部分地区会有降水过程外，其他时候都以晴朗或晴转多云天气为主。
  中央气象台预计，小暑前后，我国西北、华北、江南和华南中北部会持续高温天气，部分地区可能还会出现“桑拿天”，对公众日常生活、人体健康和水电供应产生影响。
  而且今年7月17日入伏，面对即将到来的三伏天，医护人员提醒，在高温时段，居民外出时，最好采取防护措施;注意补充水分，以防脱水和中暑;饮食清淡，少辛辣，忌油腻;加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物;保持心情舒畅，戒躁怒。
  关于天气的新闻稿：四月杭城多发扬尘天气
  杭州市民充分领教北方风暴的`“厉害”。
  (见时报昨天8版)市环保部门称，杭州4月份天气多变，扬尘天气可能不同程度地多次出现。
  这种天气，对人们健康有哪些影响和危害?昨日，杭州市疾控中心专家作出解答。
  该中心理化实验室刘博士介绍，扬尘天气中的粉尘和灰尘等颗粒作为一个载体，表面附着有毒有害物，就会侵入呼吸道，造成危害。
  刘博指出，大气中漂浮直径小于或等于2.5微米的细颗粒，通常富集各种有毒物质、致癌物质和基因毒性诱变物质。
  一旦被吸入人体后，5%会吸附在肺泡壁上，并能渗透到肺部组织深处，引起气管炎、肺炎、哮喘、肺气肿和肺癌，导致心肺功能下降甚至衰竭。
  另外，滞留在鼻咽部和气管的颗粒物，易引发慢性鼻咽炎、慢性气管炎等疾病。
  为此，市疾控中心专家提出四点建议：
  首先，减少接触机会。新闻稿模板
  在沙尘天气尽量减少外出，在家关闭门窗。
  其次，外出要带防尘工具，如口罩、湿毛巾、纱巾等。
  回家立即洗脸、喝水，多饮水可补充皮肤表层极易丢失的水分。
  再次，一有不适尽快就诊。
  发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作喘憋及胸痛，尽快就诊。
  最后，避免过敏原摄入。
  过敏体质者容易发生过敏性皮炎及皮疹，扬尘天气尤其要做好防护。