奥运争光计划和全民健身这两个提出点是由1995年6月20日发布的《全民健身计划纲要》和1995年7月6日国家体委发布的《奥运争光计划纲要》来实现的。而他们之间又存在着什么样的关系呢，这是我们所要探讨的一个论点。
先从全民健身的角度来说, 在我国跨世纪现代化建设的关键时期，为调动社会各界关心、支持、参与众体育的积极性，提高全民体育意识，普及众性体育，增强国民体质和提高国民健康水平，建立、健全适应社会主义市场经济的众体育工作的体质，国家体育总局做出了"全民健身计划"和"奥运争光计划"并重的两大战略决策，并把"全民健身"提到"全社会全民族的事业"的高度来抓。全民健身是调动全国人民积极参加以增进身心健康为主要目的的众性体育健身活动。它是体育事业的重要组成部分，是关系民族繁荣昌盛、人民健康幸福的事业，是国家的一项重要任务。参与体育、增强体质是公民的权利和义务。全民健身的发展水平是一个国家体育发展水平的重要标志。
对于全民健身,为何要事实这样一个计划的原由是因为这是一项国家领导、社会支持、全民参与的体育计划，是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21实际的体育发
展战略规划。它是一项跨世纪的、有战略意义和长远生命力的、造福子孙后代的宏伟事业。全民健身计划的实时，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育和众体育的协调发展，推动社会主义物质文明和精神文明建设等，都将产生积极的作用。它指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平的正题素质，都有深远的意义。
其次,奥运争光计划也很明显的阐述了它是以建立以省选材科研中心为龙头的三级选材体系，对重点项目布局单位选材工作进行说明与指导。围绕高水平后备人才的培养开展科研攻关，重点加强选材方法的研究以及心理、生理、生化等选材新指标的开发，探索选材与育才相结合的途径，加强对少年儿童训练的医务监督、恢复、营养等方面的研究。保证训练工作的科学性、系统性。选拔优秀教练员承担高水平后备人才的培养任务，建立教练员目标责任制，严格选聘、考核、管理制度，建立和完善激励机制。少年儿童竞赛规程的制定要更有利于促进各项目的年龄与 水平的衔接和梯队建设；有利于促进重点项目和优势项目的发展；有利于促进多形式、多渠道、多层次培养高水平运动后备人才，保证"选好苗子，打好基础，系统训练，积极提高"方针的落实。
然而，在这两个计划当中，他们又不仅仅存在于提高人民的身体素质，还可以振奋民族精神，激发爱国主义热情。因为在奥运会当中，运动员是以国家为单位参赛的，他们的成败就赋予了特殊的政治含义。运动员代表国家的形象，他们的胜利伴随着升国旗、奏国歌和观众的肃立致敬。这些都代表着国家和民族的自豪与胜利，对于树立民族自尊心、自信心和自豪感，增强爱国主义、集体主义观念有着积极的作用。多年来，我国体育健儿在国际体育赛场上一次次奏响了国歌，一次次将五星红旗升起，这些都极大地提高了中华民族的国际地位。在经济上来说，发扬奥运争光计划与全民健身可以更好的实现体育商业化的目的。因为体育竞赛市场是整个体育市场体系中最有活力、最具影响的市场，且可以带动和促进其他相关产业的发展，繁荣市场。我们可以看出，通过发展体育竞赛市场可带动和促进电视转播、体育广告业、标志产品、体育旅游、场馆经营等相关产业的发展；还可以提供丰富的体育劳务产品，更好地满足人们对精神文化产品的需求，开发体育无形产品，并且还可以带动奥运争光计划的发展。
从众的角度来说，竞技体育本身就是人类社会物质文明和精神文明的产物，而且随着自身的发展又对整个社会的文化发展起到积极、重要的作用。随着人们休闲的增多和生活水平的提高，人们对精神文化的需求也愈加强烈。竞技运动以其文化产品的特性，在人们的
社会文化生活中发挥着重要的作用。人们通过观看和欣赏赛场上运动员激烈的比赛和精湛的技艺，使人们的生活空间和休闲得到扩展和充实。公平激烈的比赛本身就传播平等竞争的文明风尚，也鼓舞着人们对真实、自信、进去和创新的向往。竞赛过程的变化和竞赛结果的不可预测，还给人们带来极大的悬念和乐趣，引发和满足人们对身体健康与美好生活的追求。
再者，竞技体育的发展水平与一个国家的经济和文化科学发展水平密切相关。在一定意义上可以看成是一个国家经济、文化科学发展水平的“窗口”，反映一个民族的体质状况和精神面貌，是一个国家综合实力的体现。因此，以全民健身为基石来发扬奥运争光计划是必然的，只要让全民的身体素质提高才能有更良好的苗子来挑选，让国家的后备力量充足。而近年来，我国运动员在国际赛场上创造的优异运动成绩，进一步提高了我国在国际上的地位和声望。
如果说全民健身运动全方位落实之后，造成的结果是，全民体育素质以及身体体质会全方位的提高，这对于实现奥运争光计划是必不可少的一个关键因素。所以，只要全方位，更彻底的实现全民健身计划才能更好的发挥奥运争光计划。总的来说, 奥运争光计划不会减弱，全民健身计划
全民健身计划会继续落实。它们之间存在着一种相互促进，相互发展的关系，并且这种发展是不会衰减的，而最主要的是奥运争光计划会随着全民健身计划的带动而带动，并且由开始发布的纲要来看，奥运争光计划是以全民健身计划为基础来建立的。归根结底，这两个计划的最终目的在于发扬竞技体育的社会作用，用两个纲要来引导社会众并激发他们对体育锻炼观念的改变。
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