体育跳跃教学反思
体育跳跃教学反思 篇1
  体育跳跃是小学体育重要教学内容之一，每个水平段的学生学习要求都不相同。对于一年级的学生来讲，只需要他们初步学习体育跳跃的动作，能说出动作名称和简单的技术术语，能运用双脚起跳、双脚着地的技术方法。
  在教授本内容时，我一共用了五个课时，先从单脚跳开始，然后进行双脚跳，接着进行多种方式的跳。通过前面教学铺垫，最后过度到主要教学内容上去。在教学体育跳跃时，我采用的是“三拍法”。先让学生原地练习动作方法：手臂的摆动、双脚的弯曲等，然后分组原地向上跳，然后再向前跑一小步，再一个个进行过关练习，并单独辅导差生。
  通过教这个内容，我发现很多同学都是在同一个地方用标准的动作方法练习，但是实际起跳的时候，很多同学的动作技术是脱节的，起跳的时候脚是不同步的。课后我也想了想，发现在教这个内容的时候，我的方法太机械了，没有给学生自由发挥的空间。教师的指导是关键。指导实践时，教师语言要简洁，提示方法要恰当，要符合学生的年龄特点。通过各种小
游戏，学生可以分层次学习，让他们体验乐趣，掌握基本技能。同时要注意学生的观察和提问，鼓励学生大胆表达自己的想法。让学生学会互相鼓励，互相帮助，让学生在小组合作学习中交流进步。更好的培养学生的社会适应能力。小组之间的竞争可以调动学生的积极性。因为学生有很强的荣誉感，他们会在比赛中通过自己的努力为体赢得荣誉，从而激发他们的责任感，培养团结协作的精神，加大小组合作学习的力度，达到主动锻炼的效果。
  体育跳跃教学反思 篇2
  在体育跳跃的教学中，我在网上搜集了一些资料。在教学实践中，按照以下四个步骤进行教学，可以快速提高学生的运动跳跃成绩。
  在平时的教学中，我是按照这四个步骤来教运动跳跃的。
  一、反复练习起跳前的上下肢协调预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢的爆发力。
  要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行
练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度体育跳跃；诱导性练习等。
  在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对体育跳跃起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。
  二、加强起跳蹬地技术的教学，发展下肢爆发力量。
  要求做到"两快，"即手臂前摆快，制动快；蹬地快。"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；抱膝跳；体育跳跃等。
  起跳是体育运动整个跳跃技术中最关键的环节。包括起跳的角度，用力的方向，摆臂的路线，上半身的动作。它的合理运用直接影响起跳效果。
  三、强化腾空技术的练习，发展腹肌及下肢爆发力素质。
体育课教学反思
  要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬身体，两臂由前向上向后摆，后摆到最大限度，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；体育跳跃等。
  第四，加强落地技术指导，明确落地技术的重要性，发展下肢爆发力。
  要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速还原成全蹲；体育跳跃踏线。
  腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，使身体移动距离增大，以提高成绩。
  在体育跳跃数学过程中，针对初中生的生理和心理特点，采用技术教学方法，重点掌握起跳和着地两个重要环节，适当发展下肢爆发力素质，对提高体育跳跃成绩能起到事半功倍的效果。
  体育跳跃教学反思 篇3
  跳跃是本学年《学生体质健康标准》的测试项目之一，是发展学生腿部力量和跳跃能力的重要手段。对发展身体的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发育，体验学习跳跃动作的乐趣有积极的作用。
  小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，体育跳跃动作虽然简单，但对一年级学生来说是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
  现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
  1、创设良好的学习环境
  学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的.形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“青蛙妈妈”，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。
  2、选择有效的教学方法
  这门课的教学对象是一年级学生，他们的自控能力和认知能力都比较差，但是小学生是积极的，好玩的，有思想的。我们应把握这一特点，在物理跳跃教学中综合运用练习、思考、探究、讨论等教学方法，在教师的指导下逐步完成探究问题的过程。这样不仅学习了体育跳跃的动作，还培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要把游戏活动贯穿于整个教学过程，把体育教学与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中，自觉、自主、主动地学习。