重阳节敬老的风俗
  重阳节敬老的风俗
  一、登高
  登高望远，是重阳节的首要习俗。
  此时秋高气爽，登高远望能令人心旷神怡，更有健身祛病的功效。
  古人认为，九九重阳，是万物盛极而衰的转折。
  自这一日起，“阴气”开始上升，“阳气”开始下沉。
  所以，人们都要登高“避灾”，祈愿父母身体安康。
  陪伴父母出门散心，登高远眺，也是尽为人子女的一片孝心。
  二、辞青
  重阳登高，也是观赏红叶的好时机。
  此时天气渐冷，层林尽染、草木凋零。
  郁郁葱葱的绿，早已已消失不见。
  观赏红叶，又被称为“辞青”。
  古人有诗云：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”
  ，唯美景与家人不可辜负。
  辞青的同时，不忘感恩万物的滋养，感恩父母的庇护。
  三、赏菊
  重阳日，历来就有观赏菊花的风俗。
  农历九月又称菊月，九月初九重阳节，亦是菊花节。
  自三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成传统。
  在中国古俗中，菊花象征长寿。
  金秋九月，百花凋零，唯有菊花盛放。
  这种顽强的生命力，代表了健康、长寿的美好祝愿。
  四、晒秋
  重阳时节，也是丰收的季节。
  我国农村地区，还保留了“晒秋”习俗。
  在自家房前屋后，搭起架晒、晾晒农作物。
  祈愿来年也能有个好收成。
  五、祭祖
  重阳节，与除夕、清明节、中元年的，统称中国传统四大祭祖的节日。
  这一天，广东人称“拜太公山”，所有家族成员都要回来“拜太公山”。
  尤其是在外的游子，一定要返乡与亲人团聚。
  以示孝敬父母、礼敬祖先，慎终追远。
敬老节  重阳节的文化内涵与意义
  敬祖——四大祭祖节日之一
  重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，早在战国时期就已形成，魏晋时期气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到唐代，被正式定为民间节日，此后历代沿袭。受儒家影响，至今国人将重阳节与除夕、清明节、中元节统称传统四大祭祖节日。以祭拜先人的方式慎终追远，饮水思源。
  敬老——新时代的“老人节”
  九九与“久久”同音，重阳节被赋予长久长寿的内涵。西汉时人们就开始设宴求寿。1989年，农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。中华民族尊老敬老优秀传统产生自蒙昧时期，经历了风风雨雨和时间的考验。由传统上升至法律，这无疑是一个进步。
  敬孝——孝道传统的承载
  一个人所受恩惠莫重于父母，父母是生养我们的人。父义、母慈、兄友、弟恭、子孝是谓五常，是家庭和睦兴旺的根本。中国诸子百家思想虽各异，但无不注重孝道。老人渴望孝道，因为其急需人赡养;中年人渴望孝道，因为其不可避免的走向老年;孩子渴望孝道，没有孝道也就没有慈爱;社会渴望孝道，没有孝道，社会将变得冷漠;国家渴望孝道，没有孝道，国人将不忠于国。
  感恩——蕴含普世价值
  重阳节最广泛、最普世的价值，便是“感恩”。有祭祖、敬老、孝亲等内涵组成的感恩的精神更是重阳节承载的文化意义。在危困时刻，有人向你伸出温暖双手，解除生活困顿;有人为你指点迷津，让你明确前进方向;甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生高峰;你最终战胜苦难，扬帆远航，驶向幸福彼岸。那么，你能不思回报吗?感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激。感恩是一条人生基本的准则，是一种人生质量的体现，是
  重阳节必吃的食物
  1、菊花酒
  重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的”吉祥酒”。九九与“久久” 谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。
  2、螃蟹
  重阳节的吃食，还有螃蟹。秋风起，蟹黄肥，此时正是湖蟹上市、江南食蟹的好季节。螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多，对需要补充营养的人大有益处。
  3、花糕
  重阳节吃花糕的起因缘于重阳登高习俗。有山的地方可以爬山登高，而无山可爬的地方，就想法弥补和替代，因“糕”与“高”谐音，就出现了重阳节吃花糕的习俗。
  4、板栗糕
  北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕。栗子糕，是用栗子泥为主料制作而成的。它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥，并准备好京糕切的大片和澄沙馅，将200克栗子泥分成3份，用一份摊开为底层，接着铺一层京糕片。
  5、石榴
  重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素B族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。
  6、糍耙
  吃糍耙，是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。
  7、柿子
  吃柿子食俗，在我国民间还有一种传说。据《奇园奇所奇》中介绍：有一年，明太祖朱元
璋微服出城私访，这一天正值重阳节。他已经一天未食，感到饥饿口渴，当行至剩柴村时，只见家家墙倒树凋，均为兵火所烧，朱元璋暗自悲叹，举目环视，唯有东北隅有一树柿子正熟，遂采摘食之，约食了10枚便饱腹，又惆怅久之而去。