团体辅导方案
                              ——我和过去说再见
目的：制定并实施本方案，旨在帮助那些在恋爱方面受到挫折，处于失恋状态，而有情绪和心理困扰的学生。使他们重新认识过去，接纳自我，排除内心的不愉快，并且树立对未来的信心和期盼。快乐过好每一天。
口号：我要和过去说再见
关于人员招募：通过在校园宣传，采用自愿原则。如果参加的人多的话，组织人员通过
参加人员：在8到12人之间。
团体辅导一览表
阶段
名称
每周实施次数
目的
阶段一
创建快乐家园
2
阐述目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳
阶段二
我们有同样的感受
1
倾诉内心的不快乐，分享彼此之间的经历，使团体更加有凝聚力。
阶段三
重塑自信，
  寻快乐
2
让成员从失恋的自卑中走出来，重新寻自我。积极寻自己的快乐。
阶段四
  扔掉烦恼，
  笑迎明天
2
让成员从过去的阴影中走出来，充满信心，迎接未来。
阶段五
明天会更好
1
 阐述自己在团辅过程中的收获，以及自己对未来的畅想，处理成员的离别情绪。
电路基础知识
  每次时间，预设为两个课时，在实际操作时，可以按照主持人的要求再做调整。
阶段一
主题：创建快乐家园
目的：阐述目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。
环境要求：
1.播放轻松愉快的音乐.
2.选一个舒适而干净宽敞的房间，配上柔和的灯光，地面上铺上一
层柔软的泡沫，成员进入房间前先脱下鞋子，把现场尽可能的布置得有温馨的感觉。
具体过程：
 
环节一：心理放松环节
1、同学们脱鞋进入房间后围圈席地而坐，主讲人站在中间。
2．主讲人指引同学卸下身上物品并回到自己的座位上。（目的是让同
学们放松身心，摆脱一切束缚，将原本的自我展现在大家面前。）
 
环节二：进入活动
春不见
1、主讲人向成员作简单的自我介绍和团队介绍,并简要讲解团体辅导的模式、时间、地点及活动内容，同时欢迎成员加入团体活动。
2、介绍团体辅导、辅导目的以及辅导过程中的要求：摘掉面具、全心
投入、保守秘密。
3、宣布团辅应遵循的活动规范：
①保守秘密，尊重每位成员的隐私；
②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；
③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席；参加团体活动时，注意力集中。
④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。
⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。
4．介绍这期的主题——“我和过去说再见”，引领进入正式辅导。
 
Ø                    环节三：破冰游戏
游戏一：棒打薄情郎
目标：使初步认识的小队员，彼此加深印象
规则：1、参加人员围成一个圆圈；
2、依照顺序同学们分别说出自己的姓名或希望别人如何称呼自己；
3、团体交流，各自说出为什么喜欢这个昵称；
4、训练员手拿海绵棒击向一个学员的头，该成员在头被击之前，应
说出另一个学员的姓名，否则就与训练员换位置（当鬼），每次换人当鬼前说出的姓名不可重复。以此类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。
安全注意事项：
1.选择棉棒必须柔软有弹性，以免击伤队员；
2.本活动适用于相互非常熟悉的团队。
变换玩法：
1.可以改成坐姿，将腿伸出，击打腿掌；
2.可让当鬼者手指其中一名，令其说出左右成员之姓名或绰号；
可让当鬼者蒙眼睛，走到一位成员面前问路，听其回答之声音，说出其姓名或绰号。
游戏总结：“棒打薄情郎”让不记得或记错了其他队员名字的薄情人遭受了
温柔的棒击，也使我们彼此进一步的加深了认识，一起的拥抱让队员
间继续消除隔阂拉近距离。
 
其他游戏：虎克船长、松鼠&大树、大风吹等
目标：调动现场气氛，拉近成员间的距离，以便深入接下来的环节。主要是
活跃团体，并且起到互相认识和熟悉的效果。
具体规则（略）
不利因素预期:
1、气氛过冷，有些小朋友可能没兴趣玩游戏；气氛过热，可能会造成
混乱。
2、可能存在部分成员出于性格上过于孤僻的特点，未能敞开
心真正做到与其他成员沟通交流。
3、“棒打薄情郎”游戏中的惩罚，可能有些同学不想表演。
克服对策：
政治思想工作总结1、选一工作人员，参与到团辅当中，带动团体气氛、催化活动、及时处理突发事件。必要时，可增加一名观察员，在旁观察整个活动的进行，并协助处理突发状况，在团辅过程中充当积极鼓励调动者的角，并记录整个活动的进行情况，以便总结。
2、主讲人应能够掌握全局，并照顾到个别差异。这要求主讲人要注意言行，用语言诱导成员敞开心扉，做到真正的交流。
阶段二
主题：我们有同样的感受
目的：倾诉内心的不快乐，关于猫的资料分享彼此之间的经历，使团体更加有凝聚力。
环境要求：
1、一个独立的室内房间。
2、轻柔的播放《我们都一样》这首歌。
3、一些足够数量的坐垫。
具体过程：
                      环节一：活跃气氛
游戏一：可怜的小猫
目标：调动大家的积极性，活跃气氛。让大家处于一种轻松，快乐的氛围中。
具体规则：
1、全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开别人。
4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑
环节二：信任大比拼
游戏一：黑夜探险
目 的：  体验在黑暗中如何寻求帮助，以及对队中成员的信任。初中思维导图
心的港湾
道具准备：蒙眼纱巾若干，气球若干，盒子一个，礼品若干。
不利因素预期：出现在中途掉队或者是不配合的现象。
克服对策 ：
在终点处设一个宝盒，对同学说里面有神秘宝藏，但是你们要相信领队，才能安全地过去，
不会踩到”地雷”这样才能拿到宝藏。主持人可以在活动开展时给与适当提示。
游戏二：盲人闯雷阵 
在地上设置障碍物，大概有10米长的道路，两个小朋友为一组，
一个人闭上眼睛从一头走到另一头，另一个人作出提示，如果碰到障碍物就扣分，满分为十分，最少分数的一组为输。获胜的一组会得到奖品。
                    环节三：我们有同样的感受
在主持人的带领下，大家坐着坐垫，围坐成一圈，。主持人开始这次的活动。