体育水平立定跳远教案（7篇）
体育水平立定跳远教案1
一、说教材
1、教学内容
《立定跳远》该内容是人教版学校体育课标二三班级跳动局部的内容，要求同学通过本课的学习根本把握立定跳远这一根本内容。它是在跳动的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是进展同学腿部力气和弹跳力气的重要方法，主要是同学学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能娴熟的进展跳动。这局部的教学使同学的身体得到了全面的熬炼，身体的根本的活动力量得到了提高，并同时培育了同学的体育意识和爱好。
2、教学目标
我这一堂课所教的对象是三班级的同学，学社已有较好的学习习惯，能自觉的完成教室布置的各项任务，结合本课的特点与同学的实际状况，我预设一下教学目标：
1〕熟悉目标：
娴熟把握双脚立定跳远的技术动作。
2〕技能目标：
通过小青蛙捉虫子的情景教学，使95%以上的同学够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。
3〕情感目标：
通过集体活动，使同学体验集体的学习爱好，培育集体意识和
责任感。
3、教学的重点和难点
1〕教学的重点：摆臂与蹬地的协作、落得屈膝缓冲。
2〕抬腿收腹、摆臂与蹬地的协作。
二、说教法
根据本课的教学目标，为了充分发挥同学的主体作用，在学法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，
目的是使同学在活动中创新，在活动中合作，在活动中安康成长。为了遵循运动技能学把握的规律性，为了更好的缓解同学长时间用双腿跳的练习，于是在本课我支配了以下教学环节：英语面试对话
葫芦娃简谱1、情境激趣；
普洱茶是绿茶吗2、鼓励参加。
3、舒缓身心。
其目的是为了给本节课用造出一种良好的学习气氛，并使同学的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
三、说学法
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导同学通过观看、分析、思索、自练、商量的学习过程，弄清跳动在日常生活中的重要作用，通过教学使同学感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
四、说教学过程
为了很好的完本钱课的教学任务，我预备分三个阶段去进展教
小白船教案
学：
〔一〕、情境激趣阶段
在这个过程中，我支配了兔子舞的教学活动。这个活动的设立，有助于同学从下课的兴奋状态转化到上课的留意力集中状态上来。
〔二〕鼓励参加阶段
这个阶段是本课的重点局部，在这个局部中，我支配了动物仿照操，小青蛙捉虫子的嬉戏，动物仿照操的目的在于引导同学在复习各种动物的形态到重点仿照小青蛙的跳动练习，激发了同学上课时的参加主动性，同时，支配了嬉戏：小青蛙捉虫子的竞赛。在竞赛场地的设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶，不仅可以使同学依据自己的实际状况，选择最适合自己跳动力量的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。于是，我组织同学在教师的带着下，在语音的提示下，进展各种动物的仿照练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将同学分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子的竞赛。在竞赛过程中，教师留意观看同学跳动的详情动作，并随时做好同学跳动动作的指导。这样更有利于关心同学共同完本钱课的竞赛活动。同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。
〔三〕舒缓身心
猛烈活动后，做好放松活动是不行或缺的环节。依据运动学的特点，我选取了比拟富有典型的校内舞蹈操《小白船》，引导同学渐渐将自己的呼吸调整匀称。在音乐的气氛中使身体由紧急的运动状态渐渐过渡到比拟清静的状态，使心跳渐渐缓慢下来，呼吸慢慢恢复正
常。完毕局部的小结，除教师要对本课进展讲评外，还要求同学个人参加，总结学习体会。最终，教室布置好课外练习作业，同学解散。
总之，这节课的设计我力争使整个教学表达以教师为主导，以同学为主体的原那么，让同学学得活波、学得主动，学得开心，身体素养得到了提高，顺当完成教学任务。
体育水平立定跳远教案2
一、教材以及学情分析
本节课同学通过对立定跳远工程的根本技术动作学习，对进展同学下肢力气、灵敏素养和协调性以及跳动力量都有很大提高。立定跳远能增添同学腿部力气弹跳力量，增添骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培育同学不畏困难、英勇和坚决的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。同学较喜爱的一种体育工程，对增添同学体质、提高同学的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在学校体育教学中占有重要的地位。
二、教学目标：
1、进展同学弹跳力量，提高同学协调、灵活等素养，促进安康。
2、在活动中让同学体验运动中的心理感受，树立信念，克制困难的意志品质。
3、培育同学具有主动参加体育运动的看法和行为，自觉参加学习。毛坯房装修步骤
4、在集体活动中提高体意识，使人际关系变得更加和谐，
培育同学良好的合作精神，以及爱国主义精神。
三、教学过程：
1、创设情景导入新课，营造轻松欢乐课堂气氛。
〔1〕组织教学
同学在手势下，呈半弧围在教师身旁，师生问好。
〔2〕导入新课
师：小伴侣们，春天到了，田里的庄稼长得可好了。由于每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗？〔同学答复：青蛙〕今日我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗？
仿照兔子跳：蹲跳
儿歌：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，屈膝蹲蹬地，脚掌着地身不摆。
〔3〕韵律操
在音乐伴奏下散开做操。
广东麻将十三幺2、合乐而动，因材施教，制造合作创新的教学气氛。
〔1〕鲤鱼跳龙门
师：小伴侣们，前面消失了几座小土坡，拦住了我们的去路，我们该怎么办？
生：跳过去
组织：①教师用“快快集合”使同学成四路纵队站立。
②将垫子折叠成直立的“人字型”，让同学仿照鲤鱼从上方跃过。