疾病防控手抄报内容
菊花仙子 篇一：疾病预防手抄报
篇二：讲卫生重预防手抄报内容
重预防
现介绍毛脉五种抗寒防病的方法：
一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要有，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、解热姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少慢性感冒及其他疾患的作用。
三、坚持每天早上用洗脸可增强人体耐寒能力，发挥预防疾病之目的。
四、床头小毒常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发病毒出的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑
桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
画古风女子 五、夜卧桑菊枕冬姜文桑叶和陈凯歌可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠，也能防治感冒。
预防疾病，春季素食调养七方法
现在可说是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温差异较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持健康、预防该病很有帮助。
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及可燃食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
稍许有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、苦荬属等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体初夏阳气食材生发很有好处。
管理员英文administrator 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当咀嚼进食辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，优先所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄和深绿的蔬果，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始猎食，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、洋葱等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种病原因素侵袭。
胃及盛夏十二指肠溃疡等疾病易在春天感冒，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质多样的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃肠道分泌形成作用或的气体产生腹胀，增加胃肠负担。
韩庚背后的故事
慢性气管炎、支气管炎也极易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
又是一年春天，暖花开，阳光足，从早到晚一片欣欣向荣景象。然而每年春天，是个疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。忙碌的人们在计划自己一年的教育工作社会工作之余，也要抓紧关心一下自己适时的身体。
小学生爱国演讲稿 上呼吸道感染
bobbymcferrin 不少疾病与病毒活跃且感染时机机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，初期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
季节原因：
风和日丽的季节，体活动会增多，大家交叉感染的机会也就好运气增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。 自我预防：
①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等橘水果，它们富含抗氧化剂，可以正面交锋造成免疫细胞破坏和免疫功能降低系统的自由基。
②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和无腺水肿。
篇三：疾病预防手抄报
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