心灵按摩
(会前：训练助教四套人际交往动作和三个拥抱动作和转动“生命之轮”)登高远眺懂得放心的人可以到轻松,懂的关心的人能到朋友,懂得珍惜的人才会有幸福,善待人生,善待自己,生命对于我们每个人只有一次.
一、游戏导入
小兔1，我的童年
跟许多孩子不一样的是,小的时候，我是住在外婆家的，在我的记忆里面，我的小时候几乎很少跟父母在一起，以至于,非常遗憾的,在我幼小的心灵里，父母是一个比较隔膜的概念,甚至几乎散发不出多少温暖出来,很长一段人生里,我和我的父母的感情很淡。
牟文建
也许你不敢相信,我那时甚至是把父母的住处当成亲戚的家的,至今我还清楚记得当时的情形,偶尔被父母接过去小住,要不了多久就又送回外婆家,尽管这样,你知道吗?我曾不断地问爸爸妈妈，你们什么时候送我回家啊?诚然，我觉得外公外婆那里才是我的家,我的欢乐,我的眼泪,我的五彩的梦想,我的玩伴,都在外婆家那个熟悉的小院里,尤其难忘的是那淡淡紫紫的有些忧郁
的小花,同样难忘的是邻居家那条喜欢静静看天的小花狗,我的那弯月亮至今还挂在外婆家老屋后的那棵老槐树梢,还象过去一样,弯弯的,好象从来也没圆过,冷冷的,一句话也不说,那漫天的星星至今还撒落在那塘碧汪汪的小河里.象一无家可归的孩子,不知道为什么?我离不开这一切,喜欢这一切,越是留恋外婆家的一切,就越是走不进那个跟父母有关的故事.这样的成长背景,对我影响极大。
2、残缺成长
在我长大以后，不知道从什么时候开始,我逐渐的一天比一天看到我自己小时候的的这段早期历史，让我的成长世界有很多很多很残缺的部分。尽管这样的残缺让我心痛,不过,你知道吗?残缺仍然是残缺!我对此显得很无助,我所有的努力竟然显得那样肤浅和苍白.我真的不敢去注视自己心灵上这个永远的残缺,多少次从梦里惊醒,居然是泪流满面.当我从理论上面学到很多的东西的时候，我才深深明白,那样的成长背景对我后来的生命是非常重要的,以至后面和爱人的关系,和好朋友的关系,和身边很多人的关系,都有了一个根本意识不到的很深烙印。可是无论如何,我对自己的人际关系显得力不从心.
3、神秘机缘
喝咖啡的女人
求职工作
冥冥之中的安排吧?在一个很偶然的机缘,我遇到一门课程以后,我就不由自主的被一股神秘的看不见的力量吸引了,也就是今天晚上我们学到的这一部分,给了我很多的支持和帮助,我才慢慢的恢复了很多生命中,人际关系中，跟人交流的很多部分。
二、游戏说明
1，两个部分
今天晚上是个很重要的时候,在接下来的时间里,我会带领大家做一个体验,我们前半部分会对自己的生命历程,对自己走过的路,作一个全方位的回顾,而后半部分我们会做一个练习,在生命中有各种角的人会来到你面前,但是都是模拟的,当你在做一个重新联接的时候,当你和身边的很多情感重新做一个联接的时候,来感受一下当你和你这些情感重新联接的时候，在这里面和这个过程当中，究竟发生了什么？
2，准备心情
在今天晚上这个时候,要求你不需要说太多东西,我邀请每一个家人,和你的感受在一起的,如果你是开心的，你就跟你的开心在一起的,如果你难过的，你就跟你的难过在一起，如果你
有一些感受或者感动的，你就和你的感受和感动在一起的,不要继续压抑任何情绪和感受的流淌，如果你愿意的话，你可以用一点时间去释放,很多过程里面你不必要考虑其他人的感受,你只需要和你自己的感受在一起，这个方法对你来说很重要。如果你愿意全力投入的话，那么我们在最后结束的时候，我敢打赌,你会情不自禁的让大家分享你的那份感受、那份体验。你没有丝毫的理由不投入，否则将会有一件最糟糕的事情发生，那就是你会象那些不爱护自己的朋友一样，他的身体在这里,心却在另一个遥不可及的地方，一直以来，你的身体和心灵就是分离的，对一切无动于衷，像什么都没发过一样，我恳求你今天不要再继续那样的生活好吗？恳求你体验这种从未有过的生命的单纯,认认真真的投入就会有刻骨铭心的体验，恳求你感受这片刻的美好,恳求你以一种神圣的态度。
所以今天这个傍晚,你不需要说什么，你只需要默默地和你自己在一起,和你的感受在一起，和你的记忆在一起,和你的情感在一起就可以了。
3，游戏演示
那么接下来，我会要求两个助教跟大家帮你做一个演示,是关于本次课程里边的一些动作。接下来，我们有请两位助教来给大家做一个示范,等一会，我们每个家人都要做一个练习,然
后我们会对每个动作和每个练习都会做一个解释，每个动作和练习代表什么意思。
鏊的拼音每个练习分四个步骤，每个动作和手势都代表了我们在和别人交往中的态度。请准备，请动作，这个动作在表示，我不要走进你，你也不要走进我，我不会理会你，你也不会理会我。这表示对别人的完全的排斥。我们试想一下，在我们以往走过的人生当中，我们曾经用过这样的形式来对待过身边很多很多的人。请还原。
那刚刚这个动作代表了我们用这样的方式来对待身边的人，我们回忆一下，在我们的生命当中有没有这样的对待过身边的人，也许是陌生人，也许是对身边最亲近的人，也许是对一个最爱你的人，也许你从来没意识到，但可怕的是也许对一个对你来说很重要的人，而我们常常用了刚刚这样的手势。
第二种方式，请准备，请开始，请动作，请还原。这代表我们彼此之间都很明白，我们都是敷衍了事的。表示一下，握个手，蜻蜓点水。这个动作彼此之间很容易收到的，其实你在敷衍我，我也应付一下你。刚才这种手势代表了这样一种含义。那我们回忆一下，在我们生命当中用过这样的方式来对待身边的什么人。你和对方都收到这样的信息，我只是应付一下你而已，其实双方心里都很明白。我们曾经用这样的一种方式来对待身边的哪一个
人？
第三种。请准备，请开始，目光先做一下交流，请动作，请还原。这个动作在我们生活当中是非常常见的。也是一个非常普及的一个动作，表示很热情的一个动作。各位伙伴，你也许非常明白这个动作的重要与美好，你也无数次渴望对方给你发出这样的信号，可是生活中这样的动作是不是发生的太少了呢？你多少次为此主动过努力过吗？
第四种。请准备，请开始，请动作，请还原。这个动作是把爱抱起来的动作，彼此身心开放的，你接受我，我也接受你。那我们看到国家领导人出访国外的时候，都会用到这样的一个动作。我们都知道在生活当中，我们都会拥抱我们的爱人啊，拥抱我们的父母啊！都会有这样的一个很温暖的动作。也许我们确实忘不了那些醉人的回忆，可是我恳求你问问自己，那一刻，你们的身体和心灵完全的合一吗？你是否哪怕在那一刻也曾有过不为对方觉察的敷衍呢？
我记得在北京的一个培训课里面，当时中国的培训师把这个动作带到培训里，听众里面有几个德国人，他们的普通话非常流利，他们一边在那里摇头一边在那里笑。后来他们分享，他说，这个拥抱的动作在我们德国就象你们这里的握手一样，想不到在你们中国，这
个动作还被编进了素质教育里头，真的很遗憾！
当时在场的中国人听了都很不舒服。我也很不舒服，因为我也是中国人。这个拥抱动作在我们生活当中大家都很渴望。我们将会给大家感受一下，当我们打出这样的动作的时候，我们换一个动作来给大家做一个示范。
请准备，请开始。打出一的位置，请动作，请还原。这个动作代表了对别人，对生命的完全的拒绝，完全不接纳的一个表示。第二个请准备，请开始，请动作，请还原。这个动作代表我们跟身边很多人做连接的时候，都是应付式的，轻飘飘的，敷衍了事的，非常表面化的。而这种关系的建立是很脆弱的，彼此收不到对方。因为我们彼此之间不是用心去做连接的。
第三种，请准备，请开始，请动作，请还原。这种是在我们生命当中比较常见的一种方式，很热情的与人接触的。
第四种，请准备，请开始，请动作，请还原。这是把爱抱起来的动作。人与人之间是完全放松，完全没有戒备的。张开怀抱，身心开放来拥抱对方的这样的一个动作。民族风俗习惯
另外，拥抱里面有三个动作，来请助教示范一下。其中一种是“奶妈式”的。来，请准备，请开始，请动作，请还原。这个“奶妈式”的动作在我们生活当中是要避免的。第二种，叫“闪电式”的拥抱。来，请准备，请开始，请动作，请还原。这种就象我们握手一样，敷衍了事的。来，请准备，请开始，请动作，请还原。大家有没有留意到，这个拥抱有点象刚才那种握手的感觉，彼此之间很象征性的，很表面化的，彼此之间收不到对方的一种拥抱动作。第三种，是我们各位男士要注意的，有时候我们把一位女孩子抱起来是一件非常开心的事情。但是如果彼此之间还不是很熟情况下，这也是我们在这个现场或者是在生活中要注意的。第三种，请准备，请开始，请动作，请还原。这是在我们这个现场不可以发生的，在一些不是很熟的人之间也是不可以发生的。好了，感谢两为助教为我们做的示范。
那我们等一下在做这个联接的时候，我们没有一二三四的顺序，你愿意出“一”的手势或“四”的手势，在当下的一刻，你自己去做一个决定，去做一个选择，因为这个是没顺序可讲的。
接下来，我会为大家重新安排一下今天晚上我们的会议全程,我们第一组,第二组第三组的部
分在里圈，四五六组的外圈，也就围成两个同心圆，真希望我们永远记住，一个特别的夜晚，我们曾经共享过一个温馨的同心圆，同心圆的圆心叫爱。在围圈之前，我想邀请我们的助教先演示一下这两个圈在接下来的时间是如何转动的，因为这个活动叫“心灵按摩”，也叫“生命之轮”，仔细回想一下，难道你没发现其实我们的生命之轮正是由许多这样的四个动作交替组成，遗憾的是，前面的两个动作太多，后面两个动作太少，这就是我们的人生失败的原因，不过，请我们相信自己，从这一刻起，我们的生命就一定会发生一个天翻地覆的颠倒，等一下我会透过口令指挥，让这个“生命之轮”转动起来。现在掌声有请助教。
三、生命历程
助教先围成两个同心圆，两个人之间的距离是一个叉手的距离，请把手叉起来。内圈和外圈的距离是彼此之间刚可以拉起手的距离。
好，现在先请外圈的伙伴把手拉起来，围成一个圆圈，再请内圈的伙伴把手也拉起来，也围成一个圆圈。OK！
现在先示范一下内圈和外圈伙伴互相之间的人际关系互动的动作，请准备。当我说到请准备的时候，双目相对，眼神交流。请开始，当我说到请开始的时候，打出你要打的动作，你愿意和别人打一还是二还是三还是四，都是你的选择。好，请动作，请还原。大家看清楚了吗？
接下来进行“生命之轮”的转动。当我说到外圈不要动，里圈向左跨出一步，当我说到走字的时候，里圈的伙伴同时伸出左脚，接下来再并上右脚。好，示范一下。外圈不要动，里圈向左跨出一步。当我们跨出这一步后，内圈和外圈的另一个人刚好是两两相对。再来一遍。外圈不要动，里圈向左跨出一步。再来一遍。外圈不要动，里圈向左跨出一步。好，大家看明白了吗？
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