一、填空
1、评价一个人的健康状况要从 身体 、 心理 和 社会适应 等三个方面去评价。
2、运动参与是指学生主动参与体育活动的 态度 与 行为 表现。
3、肌肉工作时的直接能源是 ATP  ，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
dota白牛4、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 杠杆 的作用，关节是运动的 枢纽 ，肌肉收缩是运动的 动力。
5、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。
6、身高 、体重 、肺活量 是学生体质健康标准的必测项目。
7、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2  报数。
8、耐久跑中的途中跑，要求 跑  的节奏与 呼吸 节奏相配合。
9、三级跳远由 快速 助跑，沿 直 线向前的连续三次跳跃组成。
10、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心里 和 社会 各方面都处于完美的状态。
国家、地方、学校 三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。
体育与健康课程标准中安全教育始于水平 二 的 运动技能 领域。
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11、新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为 六级 水平，既水平一至水平五分别相当于 1—2年级、风筝涂3—4年级、 5—6年级、 7—9年级、 高中学段。
12、《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为 身高 、体重 、坐位体前屈 三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中 身高 、体重 、肺活量  为必测项目，选测项目为  3 项。
13、人体能量的直接来源于 糖 、脂肪 、蛋白质 。
14、学校体育目标的结构由 田震英条件目标、 过程目标 和 效果目标 方面组成。
15、体育教学内容是反映为了达到_体育教学目标_而选用的 银耳面膜体育知识 和 技能的体系。
16、现代教学手段在体育教学中常用方法主要有_传统型_和_现代型__两种。
1新课改中要求教师角应当如何转变？
⑴、从知识的传递者向知识的启发者转变。⑵从以教师为中心向以学生为中心转变整体衣柜效果图。⑶从单一的体育教学向多方面素质培养转变。⑷从传统的师道尊严向朋友、伙伴转变。
2、  选择教学内容的基本要求？（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征。（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣。（3）具有健身性、知识性和科学性。（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性。（5）简单易行。
3、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（体育学科课程基本理念）
⑴坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；⑵激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；⑶以学生发展为中心，重视学生的主体地位； ⑷关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
4、体育锻炼应遵循哪些原则？
体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。 (1)循序渐进原则； (2)全面发展原则； (3)区别对待原则； (4)经常性原则； (5)安全性原则。
什么是体育。
包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。