安慰他人需要注意什么-注意事项-技巧
1.做一个倾听者
当然,做一个倾听者并不意味着你必须从头到尾坚持沉默。为了达到安慰的目的,我们首先应该认真仔细地听对方说什么,听对方的话到底表达了什么。事实上,很多时候,我们只注重表达自己的观点,而忽略了对方的话,这是不可取的。
倾听不仅仅是用耳朵,它还必须要我们用眼睛去 "检查",用心去 "理解",但并不要求我们死死去追问事情的前因后果,因为这可能触及对方的隐私。其实,有些时候,我们给对方表达和发泄的机会,可以比用语言来安慰对方更好。
2.不要做 "教育者"
在安慰别人的时候,不要做一个 "教育者",不要总是说 "你应该感到...... "或 "你不应该感到...... "等等。你应该知道,每个人都有自我意识,他很清楚自己内心的感受,不必须要你来控制。我们去安慰人,不是去教育他们,不是去帮助他们做推断。安慰,首先要尊重对方内心的感受,要认同他,我们不能以 "应该 "或 "不应该 "来表达自己的担忧。
3.与对方共情
面对面地安慰一个人,其效果如何,与我们内心的真实状态有很大关系。如果我们心口不一,一边说着安慰的话,一边想着自己的美,那么就有可能表现出安慰的真诚。相反,如果我们能与对方产生共鸣,那么我们就能感受到对方的痛苦,到最合适的话语。甚至在同一时间,我们的心也会隐隐作痛,这种移情的表现和安慰,关于被安慰者来说,是最好的语言。
4.不要把自己当成 "救世主"
不要摆出救世主的姿态,不要无限夸大自己的同情心和同情心,这样会伤害对方的自尊心,使对方感到非常不舒适。
要安慰 另一方面,我们要熟悉到,我们只是在陪伴或帮助对方度过一个痛苦的时期,不一定要把他们迅速拉出来。
客观地说,任何人都必须要为自己的行为负责,有了这种痛苦或许他们可以更深入地吸取教训。
我们必须要做的是先认同他们的痛苦,然后帮助他们发泄,在这个过程中,我们只必须要让对方明白你的心意就够了!
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