茶叶的钾含量表

茶叶是中国传统的饮品之一，不仅具有清热解毒、提神醒脑的功效，还含有丰富的营养成分。其中，钾是茶叶中的重要元素之一，对人体健康有着重要的作用。下面，我们将按照茶叶的类别，为大家介绍茶叶的钾含量表。

绿茶是中国茶文化的代表之一，其钾含量也是非常丰富的。据研究，每100克绿茶中含有钾约200毫克左右。其中，龙井茶的钾含量最高，达到了每100克含有约240毫克的钾。而碧螺春、毛峰等绿茶的钾含量也都在200毫克以上。

红茶类

红茶是经过发酵处理的茶叶，其钾含量相对于绿茶来说略低。每100克红茶中含有钾约100毫克左右。其中，正山小种的钾含量最高，每100克含有约120毫克的钾。而祁门红茶、滇红等红茶的钾含量也都在100毫克以上。

乌龙茶类

乌龙茶是介于绿茶和红茶之间的茶叶，其钾含量也相对较高。每100克乌龙茶中含有钾约150毫克左右。其中，铁观音的钾含量最高，每100克含有约170毫克的钾。而大红袍、水仙等乌龙茶的钾含量也都在150毫克以上。

白茶类

白茶是一种未经过发酵处理的茶叶，其钾含量相对于其他茶叶来说较低。每100克白茶中含有钾约80毫克左右。其中，白牡丹的钾含量最高，每100克含有约90毫克的钾。而寿眉、白毫银针等白茶的钾含量也都在80毫克以上。

黑茶类

黑茶是一种经过长时间发酵处理的茶叶，其钾含量相对于其他茶叶来说较低。每100克黑茶中含有钾约60毫克左右。其中，普洱茶的钾含量最高，每100克含有约70毫克的钾。而六堡茶、茯砖等黑茶的钾含量也都在60毫克以上。

乌龙茶的种类

总结

茶叶是一种非常健康的饮品，其中的钾元素对人体健康有着重要的作用。不同种类的茶叶中，钾含量也有所不同。绿茶类的钾含量最高，而黑茶类的钾含量相对较低。因此，在选择饮品时，可以根据自己的需求和口味选择不同种类的茶叶，以达到更好的健康效果。