秋之
2024年立秋的具体时间
2024年立秋的详细时间_立秋时间
立秋节气在二十四节气中是第十三个节气，更是秋天的第一个节气，标记着孟秋季节的正式起先：“秋”就是指暑去凉来。下面是我整理的2024年立秋详细时间是什么时候，希望能够帮助到大家。
2024年立秋详细时间是什么时候
今日(8月8日)2点22分41秒迎来立秋节气，今年立秋是早立秋，立秋是二十四节气中的第13个节气，它是秋天的第一个节气，标记着孟秋季节的正式起先，一般预示着燥热的夏天即将过去，秋季即将来临。
立秋有什么习俗
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简洁，两三个月下来，体重大都要削减一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点养分，补偿夏天的损失，补的方法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，事实上是一种丰收的喜悦。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也渐渐削减，食欲起先增加。因此，可依据秋季的特点来科学地摄取养分和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做打算。秋季气候干燥，夜晚虽然凉快，但白天气温仍较高，所以依据“燥则润
之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清爽安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤简单干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄
入。
立秋的简介
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标记着孟秋季节的正式起先：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天起先，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热渐渐下降。
“立秋”带来的首先是天气的改变。从这一天起先，天高气爽，月明风清，气温渐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。
立秋节气的由来
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要依据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的季节。中国地域宽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树起先落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字
由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋，七月节。立字解见春。秋，揪也，物于此而揪敛也。
初候，凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。
二候，白露降。大雨之后，凉爽风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白也。
三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螀蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。
宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
立秋气候特点
“ 立秋” 时值公历八月上半月，习惯上表示秋季的起先，但气温未降至秋季标准，故有 “ 三伏不尽秋到来 ” 之说。温度起先下降，平均气温 26-27 ℃，最高气温仍在35 ℃以上，一般早晚有些凉意，中午前后依旧燥热。降水量起先削减，一般70-80 毫米，常有大风和暴雨出现，但也有些年份出现早秋旱。一般光照足够，有利于早秋作物的生
长发育。
立秋日对农夫挚友显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日假如听到雷声，冬季时农作物就会歉收；假如立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。此外，还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”，“秋前北风秋后雨；秋后北风干河底”的说法。也就是说，农历七月立秋，五谷可望丰收，假如立秋日在农历六月，则五谷不熟还必致歉收；立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，假如立秋后刮北风，则本年冬天可能会发生干旱。
立秋节气应当吃什么好
1、润燥安神的食物
秋季气候干燥，夜晚虽然凉快，但白天气温仍较高，所以依据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清爽安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物。
2、平补的食物
秋季为人体最相宜进补的季节，以在冬季到来时，削减病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
3、健脾胃的食物