我的感悟：
它的阅读体验并不轻松，正如作者所说，书里的内容会让你觉得很难受，很不舒服，甚至很生气，要牺牲你的自尊来阅读。因为它会让你直面自己在陪伴孩子的过程所犯下的种种错误，进而剖析这些错误的深层心理根源，帮助我们修复裂痕。
任何父母都会为了孩子奉献自己，但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐，让他们过上美好的生活，但我们往往意识不到,自己是如何在无心之中伤害了孩子。在这本书中，我没有看到很多秘诀、方法或教养技巧，然而它却尽力帮助我变成更好的母亲。
多么庆幸在我初为人母时就读到这本书。
如果我父母以前就读过这本书，那该有多好。
读书摘抄：
1.当父母容易，做父母难。
2.正确而亲密的亲子关系，是孩子健康成长，获得力量的源泉,如同一片肥沃的土壤，支撑植物茁壮成长一样。
3.父母对孩子最好的教育，就是以身作则，引导孩子对自己进行模仿。
4.对于自己因为创伤而引发的无名火，既不要错误地归咎于孩子，也不要对自己过分自责，我们最应该做的，是对它的根源进行追溯、拆解，努力在自己的意识里建立全新的反应路径，从而让这种伤害不要再随着自己的行为失范，再传导给孩子，乃至我们的后代。
5.父母愿意主动和孩子修复关系，对孩子来说意义重大，因为他们无论是人格、身体、价值观，还是生活能力，都尚未发展完全，父母是他们安全感的主要来源。
6.孩子需要的是真实可信的父母，而不是十全十美。
7.勇敢鼓励自己，走出舒适区，去做那些内心的声音禁止你做的尝试。因为每成功一次，你就会发现，内心对于自我的批评之声，出现的频次就会减少，音量也会逐渐低微。
8.孩子之所以认为家庭环境舒适而安全，就是因为，在这里，父母愿意倾听他们的感受，并表现出理解、共情和支持。
我的感悟
9.无论在评价自己或者孩子的时候，都不要简单粗暴地使用“好”或者“坏”这样的简化标签。
10.赞赏自己和孩子的努力，具体描述那种感受的细节。
11.我们如何看待自己，如何对孩子的言行做出反应，是亲子关系的关键。我们对孩子的反应，塑造了他们的人格品质和性格。
12.学会诚实地面对争执：所有的家庭都会争吵，但重点是如何处理和化解冲突，不要让分歧破坏家庭成员之间的关系。
13.出现问题时，不要把焦点只放在孩子身上，仔细观察我们自身和与孩子的关系，看看两者之间发生了什么，这，往往才是我们寻答案的地方。
14.父母要想让孩子正确成长、行为得体，那种一本正经的灌输和说教是效果不大的，你要想让孩子成为什么样的人，你就必须在孩子面前展示出符合你期望模板的行为。
15.了解你的童年障碍，理解这些障碍如何阻碍你建立更优质的亲子关系。
16.出了问题，要用孩子的角度和自己的角度交替来观察复盘。
17.在亲子关系中不存在输赢问题，你和孩子不是零和博弈，合作才是王道。
18.帮孩子到表达真实感受的方法。
19.不要着急告诉孩子什么是该做的，让他自己通过头脑风暴出解决方案。
20.承认自己的错误，努力改变，及时修复你和孩子的关系。
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