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拓展训练的基本环节与特点…………………………总部职业园长成功训练计划书案例………………幼儿园组织教职工拓展训练计划案例………………拓展活动举例…………………………………………团队打造语录…………………………………………团队打造故事…………………………………………
拓展训练队名一、团队训练的环节和特点
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动有助于加深学院之间的相互了解，
消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受
训者的心理承受能力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目
标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活
动中的具体目的。
（一）拓展训练的显著特点有；
1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、
情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考研上，需要
学员想自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学
员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内
心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注
意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重
学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
6、通过拓展训练，参训着在如下方面有显著的提高；认识自身潜能，增强自
信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜苦难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识体的作用，怎经对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与体合作；学习欣赏、关心和爱护大自然。
二、总部职业园成功训练营计划书案例
三、幼儿园组织教职工拓展训练计划书案例（案例一）室内的